تاثیر مصرف زرشک در شیردهی به همراه توامی خواص آن

تاثیر مصرف زرشک در شیردهی به همراه توامی خواص آن

زرشک در شیردهی ،زرشک در شیردهی،زرشک در دوران شیردهی،خوردن زرشک در شیردهی،آب زرشک در شیردهی

در این مطلب از سایت جسارت به زرشک در شیردهی می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص زرشک در شیردهی

شیردهی یکی از دوره‌هایی است که در آن بدن به انرژی و موادمغذی بیشتری نیازمند است.

البته عادت‌های غذایی متعددی می‌تواند بر حجم شیر اثر مثبت بگذارد و سلامت مادر و کودک را تضمین کند.

در مقابل، خوردن برخی خوراکی‌ها حجم شیر را کاهش می‌دهد و عوارضی برای نوزاد دارد.

به بهانه روز جهانی شیرمادر، از عادت‌های خوب و بد غذایی نوشته‌ایم. خوب‌ها، بهتر است تکرار و بد‌ها حذف شوند.

زرشک درختچه خارداری است که کاربردهای پزشکی آن سابقه‌ای طولانی دارد.

زرشک به شکل مربا، ترشک، ژله، شربت و مواد تشکیل‌دهنده غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

در طب، زرشک برای درمان مالاریا، سرفه، تب، اسهال، نقرس، آرتروز، کمردرد، سرطان و بسیاری بیماری‌های دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

زرشک اگر به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است مسمومیت ایجاد کرده و موجب شوک، خونریزی بینی، اسهال و آسیب کلیه شود.

مصرف زرشک در شیردهی

زرشک در طب سنتی به فواید زیر شناخته شده است (مطالعات علمی و پزشکی قابل‌توجهی بر روی این خواص زرشک انجام نشده است):

عصاره زرشک به عنوان مقوی تلخ برای درمان تب (تب بر) و درمان ضد تشنج استفاده می‌شود.

عصاره زرشک در هموپاتی برای درمان اختلالات گوارشی از جمله اسهال کاربرد دارد.

زرشک به خواص ضد انگلی و ضد باکتریایی شناخته شده است و برای درمان مالاریا و عفونت‌های انگلی دیگر استفاده می‌شود

زرشک برای درمان سرفه، وبا، و عفونت‌های پوستی استفاده می‌شود.

زرشک برای درمان سرطان و سل مورد مطالعه است.

زرشک برای درمان کمردرد، درد سیاتیک، بواسیر، آرتروز، نقرس و بزرگی طحال مورد استفاده قرار می‌گیرد.

زرشک می‌تواند فشارخون را کاهش داده و برای پر فشاری خون مفید است.

اعتقاد بر این است که زرشک بیماری‌های مرتبط با کلیه را درمان می‌کند.

زیاده روی در مصرف زرشک موجب نفخ می شود.کسانی که سرفه می‌کنند زرشک برای آنها مناسب نیست. اگر خواستند میل کنند همراه عسل استفاده شود.مصرف مقدر زیاد زرشک و یا ساقه و برگ آن برای زنان حامله مناسب نیست زیرا رحم را تحریک می کند و ممکن است باعث سقط جنین شود.میزان مصرف بالای این گیاه به مدت طولانی می تواند سبب ناراحتی معده و روده ها شود و جذب ویتامین B کافی در بدن را مشکل کند.عصاره زرشک که از برگ‌ها و پوست آن گرفته شده است، ممکن است در صورتی که زیاد مصرف شود مسمومیت ایجاد کند.

زرشک در شیردهی

بیش از 3000 سال است که از زرشک برای درمان بیماری های گوارشی، اسهال و تب استفاده می شود.

این گیاه همچنین برای درمان عفونت های دستگاه تنفسی، عفونت های مجاری ادراری،

مالاریا و انگل های روده مفید است. مصرف زرشک به مقدار متعادل برای بدن مفید است و عوارضی ایجاد نمی کند اما مصرف طولانی مدت

(بیش از 2 هفته) و یا بیش از حد آن ممکن است موجب ناراحتی های معده، استفراغ و خونریزی بینی شود.

مصرف زرشک به صورت موضعی در برخی افراد می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند.

علائم آلرژی می تواند قرمزی، خارش و سوزش پوست باشد.

مصرف بیش از حد زرشک همچنین ممکن است تولید صفرا را افزایش دهد.

میوه ی زرشک در دوزهای بالا برای بدن سمی است و باعث اسهال، بی حالی و التهاب کلیه ها می شود.

مصرف زرشک در نوزادان توصیه نمی شود، زیرا می تواند در تولید بیلی روبین اختلال ایجاد کند و

در نهایت منجر به زردی در نوزاد شود. علت بروز این بیماری وجود بیلی روبین زیاد در خون نوزاد است.

مصرف زرشک در زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. زرشک ممکن است اثر آنتی بیوتیک ها و

داروهای ضد انعقاد خون را کاهش دهد. از مصرف همزمان زرشک با این داروها خودداری کنید.

زرشک ممکن است اثر آنتی هیستامین ها را افزایش دهد. زرشک فشار خون را کاهش می دهد،

در صورت مصرف داروهای فشار خون،پیش از استفاده از زرشک با پزشک خود مشورت کنید.

مضرات زرشک در شیردهی

زرشک تصفیه کننده خون است و عملکرد گردش خون در بدن را بهبود می بخشد.

علاوه بر این برخی تحقیقات نشان داده است که زرشک ضربان قلب را قوی تر می کند.

وجود مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن سبب شده است که مصرف این گیاه به حفظ سلامتی قلب کمک کند.

زرشک تاثیرات مثبتی بر معده می گذارد و از موثرترین خواص زرشک می توان به درمان بیمای های مرتبط با دستگاه گوارش اشاره کرد.

درمان بواسیر, یبوست, مشکلات کلیوی, بی اشتهایی, اسهال, سوء هاضمه از

جمله بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش است که مصرف زرشک تاثیرات زیادی در درمان این بیماری ها دارد.

همچنین اختلالات کبدی, بیماری های کیسه صفرا, یرقان, اختلالات طحال و نقرس نیز توسط زرشک بهبود می یابند.

از دیگر شرایطی که افراد نمی توانند زرشک مصرف کنند, بارداری و شیردهی است.مصرف زرشک در طول بارداری, برای سلامتی جنین خطرناک است و ممکن است آسیب مغزی به جنین درون رحم وارد کند. علاوه بر این مادران شیرده باید از مصرف زرشک خودداری کنند چرا که این ماده از طریق شیر ممکن است به نوزاد منتقل شود

زرشک در شیردهی

علت های بیماری آلرژی چیست همراه راه درمان

علت های بیماری آلرژی چیست همراه راه درمان

آلرژی چیست ,آلرژی چیست ویکی پدیا,آلرژیک چیست,آلرژی چیست,بیماری آلرژی چیست,حجامت آلرژی چیست,آلرژی ریه چیست,آلرژی غذایی چیست؟,علت آلرژی چیست,آلرژی تنفسی چیست,رفلاکس آلرژیک چیست,رینیت آلرژیک چیست؟

آشنایی با علت های بیماری آلرژی چیست همراه راه درمان در سایت جسارت.در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد علت های بیماری آلرژی چیست همراه راه درمان صحبت کنیم .اگر شما دنبال علت های بیماری آلرژی چیست هستید ممکن است این مطلب برا شما کار امد باشد.

اگر شما زیاد عطسه می کنید، اگر بیشتر وقت بینی شما گرفته است و آبریزش بینی دارید یا چشم ها دهان و پوستتان می خارد ممکن است رینیت  آلرژیک (بیماری ای که اکثر مردم به آن دچار می شوند) داشته باشید. رینیت  آلرژیک مانند جوش و سایر آلرژی ها، وقتی به وجود می آید که سیستم ایمنی بدن حساس شده و به چیزی که در محیط وجود دارد و سایرین با آن مشکلی ندارند بیش از حد واکنش نشان می دهد.

آلرژی چیست

آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حد معمول نشان می‌دهند. برای مثال گرده گیاهان، می‌تواند سیستم ایمنی شخص آلرژیک را طوری تحریک کند که گویی با یک خطر جدی روبرو شده است. حساسیت یک مشکل بسیار شایع است و تقریباً از هر ده نفر، دو نفر به نوعی از آن مبتلا هستند.

رینیت  آلرژیک معمولا به عنوان حساسیت فصلی، زکام یا تب یونجه نیز شناخته می شود. که به دو شکل مختلف ایجاد می شود . فصلی: نشانه های حساسیت فصلی می تواند در فصل بهار، تابستان و اوایل پاییز رخ دهد. این نوع حساسیت معمولا به خاطر گرده افشانی گل ها یا گرده های ناشی از چمن ها، درختان و علف های هرز ایجاد می شود. همیشگی: افرادی که حساسیت دائمی دارند این علائم را در تمام طول سال تجربه می کنند. که به طور کلی توسط گرد و غبار، شوره سر حیوانات، سوسک ها یا قارچ ها ایجاد می شود. حساسیت به مواد غذایی به ندرت رینیت آلرژیک ایجاد می کند.  بعضی از مردم ممکن است هر دو نوع حساسیت را تجربه کنند، بدین صورت که حساسیت همیشگی دارند و این حساسیت در فصل های آلرژی زا بیشتر می شود.

آلرژی چیست ویکی پدیا

هنگامی که یک سیستم ایمنی افراطی در معرض یک ماده حساسیت ‌زا قرار می ‌گیرد، چند اتفاق می‌افتد: 1. بدن برای مبارزه با ماده مذکور، شروع به تولید نوع خاصی پادتن یا آنتی بادی (Antibody) می‌ پردازد که IgE نام دارد. 2. آنتی بادیها به نوعی سلول خونی که مست سل mast cell نام دارد متصل می ‌شوند. این سلولها در دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش، که محل اصلی ورود عوامل آلرژی‌ زا است، فراوانند. 3. مست سلها با انفجار خود مواد شیمیایی مختلفی از جمله هیستامین histamine آزاد می ‌کنند که عامل اصلی بروز بسیاری از علایم آلرژی است که از جمله این علایم می ‌توان به خارش گلو و آب ریزش بینی اشاده نمود. 4. اگر ماده حساسیت ‌زا در هوا باشد، عکس العمل آلرژِیک در چشمها، بینی و ریه رخ می ‌دهد و اگر این ماده خورده شود، عکس العمل آلرژیک در دهان، معده و سایر بخش های دستگاه گوارش بروز می ‌کند. گاهی مواد شیمیایی تولید شده در بدن به قدری زیاد است که علایم بسیار حادی نظیر کهیر، کاهش فشار خون، شوک یا بیهوشی (شوک آنافیلاکسی) نیز بوجود می ‌آیند.

اگر شما یک آلرژی جزئی داشته باشید، احتمالا فقط به یک آزمایش فیزیکی نیاز خواهید داشت. با این حال، دکتر شما ممکن است آزمایش های خاصی برای تشخیص بهترین درمان برای شما انجام داده و برنامه ای برای جلوگیری از پیشرفت بیماری شما ترتیب دهد.  آزمون پوستی یکی از رایج ترین آزمایش هاست. دکتر شما چندین ماده روی پوست شما قرار می دهد تا ببیند بدن شما به کدام یک از این مواد واکنش نشان می دهد. معمولا اگر شما به یکی از این مواد حساسیت داشته باشید یک قرمزی کوچک روی پوستتان پدیدار می شود.  آزمایش خون یا (RAST) نیز رایج است. این آزمایش میزان پادتن ایمونوگلوبین E را برای یک آلرژن مخصوص اندازه گیری می کند.

آلرژیک چیست

آلـرژیهـا عـکس الـعـمـل هـایـی حسـاس در بـرابر موادی هستـنـد کـه حـتـی مـمـکن اسـت کاملاً بی ‌ضرر باشند و ربـطی هم به جنسیت و سن و نژاد ندارد. در عملیاتی که حـساس سـازی نـامیـده می‌شود، بدن فرد در مقابل یک ماده خاص پادتــن می‌سازد که به آلرژی تبدیل می ‌شود. در نـتـیـجه هرگاه فرد با آن ماده خاص تماس می ‌یابد، این سیـستم دفـاعی در مقابل آن واکنش منفی ایجاد می ‌کند. ضد آلرژی ها در خون بدن هیستامین آزاد می‌ کنند که آن هم مسائل جانبی دارد. بطور مثال، هیستامین غشای مخاطی بینی و چشم ها را آبدار و خارش آور می‌ کند. همچنین آماس‌ هایی سفید رنگ و خارش آور که کهیر نامیده می‌ شوند در بدن ایجاد می ‌گردد.  با توجه به نوع آلرژی و قسمتی از بدن که درگیر آن است، علائم مختلفی از قبیل خارش پوست، چشمها یا بدن، ایجاد کهیر و جوشهای پوستی ، عطسه، سرفه، تنفس صدا دار، حالت تهوع و استفراغ ایجاد می‌ شود. در نمونه ‌هایی نادر حتی آلرژی های بسیار خطرناک و تهدید کننده مرگ نیز که آنافیلاکسیز نامیده می ‌شوند هم اتفاق می‌افتد.

در بین داروهایی که برای آلرژی استفاده می شود، کورتیکو استروئید های استنشاقی (اسپری های بینی ) موثر ترین دارو برای درمان آلرژی می باشد. این داروها به صورت قابل توجهی می تواند احتقان بینی را کاهش داده و همچنین عطسه، خارش و آبریزش بینی را تسکین دهد.  می توانید با دکتر خود در مورد این داروها صحبت کنید، او می تواند به خوبی تشخیص دهد که آیا استفاده از این داروها برای شما مناسب است یا خیر. این اسپری ها عوارض داروهای استروئیدی که به صورت قرص یا تزریق دریافت می شوند را ندارند.

بیماری آلرژی چیست

نشانه‌های آلرژی را می‌توان به سه دسته خفیف، متوسط و حاد تقسیم نمود.  عکس العمل خفیف، شامل نشانه ‌هایی است که یک ناحیه از بدن را تحت تاثیر قرار می ‌دهد، مانند التهاب، خارش و آبریزش از چشم. علایم خفیف به بخشهای دیگر بدن منتقل نمی ‌شوند. نشانه عکس العمل متوسط، در بخش های مختلف بدن منتشر می ‌شوند و خارش چشم ممکن است به خارش گلو و تنگی نفس هم منجر شود. عکس العمل حاد که آنافیلاکسیس (anaphylaxis) نام دارد ، نادر است و یک موقعیت خطرناک و از جمله مواردی است که در میان فوریت های پزشکی قرار دارند. در چنین مواردی، آلرژی در تمام بدن منتشر می ‌شود. این حالت ممکن است با مجموعه‌ای از حملات خارش چشم و صورت آغاز شود و در عرض چند دقیقه، به سرعت در تمام بدن پخش شود و علایم جدی ‌تری چون درد معده، گرفتگی عضلات، تهوع و اسهال را به دنبال داشته و در عین حال درجه التهاب مجاری تنفسی و گوارشی به حدی برسد که تنفس و بلع بسیار مشکل شود. اغتشاش ذهنی و سرگیجه نیز از جمله علایم حساسیت هستند زیرا مشکل آنافیلاکسیس باعث کاهش شدید فشار خون نیز می ‌شود.  علائم آلرژى در ریه‌ ها به صورت تنگى نفس (آسم)، در پوست به صورت قرمزى و خارش (کهیر و اگزما) و در معده و روده‌ها به صورت اسهال و استفراغ و دردشکم (آلرژى غذایى) می‌ باشد.  واکسیناسیون یا حساسیت زدایی در موارد شدید که به درمانهای علامتی پاسخ نمی دهد و آلرژی در تمام طول سال فرد را رنج میدهد توصیه می شود. این روش درمانی بین سه تا پنج سال طول می کشد و موفقیت 70 تا 80 درصد دارد و در کلینیک های تخصصی آلرژی انجام می شود.

آنتی هیستامین ها معمولا برای درمان رینیت  آلرژیک استفاده می شوند. این داروها اثرات هیستامین (یک محرک شیمیایی که وقتی یک واکنش آلرژیکی اتفاق می افتد درون بدن شما آزاد می شود) را خنثی می کنند. اگرچه مواد شیمیایی دیگر هم درگیر هستند اما هیستامین در درجه ی اول مسئول ایجاد علائم حساسیت است. آنتی هیستامین ها در قطره های چشمی، اسپری های بینی و بیشتر از همه در قرص ها و شربت های دارویی وجود دارند.

حجامت آلرژی چیست

لزوما همه دارای آلرژی نیستند. البته اکثر حساسیت ها، ارثی هستند و از والدین به فرزندان منتقل می ‌شوند. اشخاص می‌توانند توانایی ابتلا به آلرژی را نیز ارث ببرند و در عین حال به هیچ ماده خاصی حساس نباشند و فقط نقش انتقال دهنده را بازی کنند. هنگامی که یکی از والدین به نوعی از حساسیت مبتلا باشد، شانس ابتلای فرزند او 50% و اگر هر دو آنها آلژیک باشند، این مقدار به 75% می ‌رسد. هر کسی می ‌تواند هر زمانی دچار آلرژی شود. شیوع آلرژی در آمریکا تقریباً بین 9 تا 16 درصد است. هرچند، بعضی حساسیت های غذایی در کودکی (مثل تخم مرغ یا مرکبات) ممکن است با بزرگتر شدن توسعه یابد. عواملی از قبیل توارث، کودکانی که از شیر مادر تغذیه نشده‌اند، استفاده زود هنگام بعضی مواد آلرژی ‌زا (مثل خوردن بادام هندی برای کودکان زیر 2 سال) می ‌تواند پیش بینی باشد برای اینکه آیا شما دچار آلرژی می‌شوید یا خیر.

اگر احساس می کنید علائمی که دارید مرتبط با آلرژی است به خصوص اگر متوجه شده اید یک چیز مشخص علائم آلرژی شما را تحریک می کند بهتر است به دکتر مراجعه کنید. اگر احساس می کنید بعد از شروع مصرف داروی خاصی دچار آلرژی شده اید، با دکتری که این دارو را برای شما تجویز کرده است تماس حاصل کنید.  برای واکنش های آلرژیکی شدید (آنافیلاکسی)، با اورژانس تماس بگیرید یا به دنبال اقدامات اضطراری پزشکی باشید. اگر یک آمپول تزریق خودکار اپی نفرین دارید بلافاصله به خودتان به خودتان تزریق کنید  حتی اگر علائم شما بعد از تزریق اپی نفرین بهبود پیدا کرد، باید به بخش اورژانس بروید تا مطمئن شوید وقتی اثر اپی نفرین از بین رفت علائم شما بر نمی گردد  اگر شما حملات شدید آلرژی یا هر گونه از نشانه های آنافیلاکسی را در گذشته داشتید، بهتر است یک قرار ملاقات با دکتر خود ترتیب دهید. ارزیابی، تشخیص و مدیریت طولانی مدت آنافیلاکسی مشکل است، بنابراین بهتر است به یک دکتر متخصص در زمینه آلرژی و ایمونولوژی مراجعه کنید.

آلرژی ریه چیست

پزشک می ‌تواند به سادگی با انجام تست های آلرژی پوستی متوجه شود که آیا شما دچار آلرژی هستید یا خیر ولی 100 درصد قابل اطمینان نیستند. پزشک همچنین با خراش دادن قسمت کوچکی از پوست با سوزن تزریق مقدار بسیار کمی از آن آلرژی روی پوست به این نکته واقف می‌شود. در بعضی موارد آزمایشات خون هم می‌تواند برای شناسایی آلرژیهای پرخطر و کشنده ‌تر استفاده شود. اگر به گرد و خاک آلرژی دارید، احتمالاً حساسیت شما به خاطر وجود کرم‌های خاکی می باشد. این کرم‌ها در لباسهای دور انداخته شده و بی‌مصرف که گرد و خاک منزلتان را سبب می ‌شود، رشد می ‌کنند. همچنین این آلرژیها از وجود مقدار زیادی خاک در مکان های تاریک و نمور مثل زیر زمین یا حمام‌ هایی که درست ساخته نشده‌اند ایجاد می ‌شود.

این مهم است که بدانید آلرژی از مشکلات ساختار بینی نشئت نگرفته است. در واقع، آنها به وسیله ی واکنش های نامناسب سیستم ایمنی بدن شما آغاز می شوند. وقتی یک نفر از حساسیت فصلی یا رینیت  آلرژیک ، آلرژی به گربه یا سگ و محرک های مانند گرده ها و شوره ی حیوانات که در هوا وجود دارد رنج می برد، در عوض اینکه بدن او این گرده ها را نادیده بگیرد، پادتنی برای مقابله با آنها می فرستند که باعث آغاز حملات آلرژی می شود. آبریزش بینی، عطسه و گرفتگی بینی، علائم رایج رینیت  آلرژیک می باشند.

آلرژی غذایی چیست؟

آلرژی درمان قطعی ندارد. فقط میتوان آن را کنترل کرد. 1- اجتناب از مواجهه با عوامل آلرژیک وحساسیت ‌زا . 2- عدم مصرف مواد غذایی آلرژی زا در طول مدت ایجاد آلرژی (هرگونه‌ غذا یا مواد غذایی آلرژی زا ماده‌ای‌ که‌ بلعیده‌ می‌شود، می‌تواند باعث‌ بروز واکنش‌ آلرژیک‌ شود. غذاهایی‌ که‌ بیشتر باعث‌ این‌ حالت‌ می‌شوند، عبارتند از: شیر گاو ، تخم‌مرغ‌، گندم‌، سویا، بادام‌ زمینی ، ماهی ‌، آجیل مثل‌ گردو و فندق، خربزه ، کنجد ، تخمه ی آفتاب‌ گردان‌ و شکلات) . 3- استفاده از اسپری های بینی مانند اسپری کرومولین، این اسپری ها مانع از ترشح می ‌شوند. 4- شستشوی مرتب بینی با سرم نمکی – 5- مصرف یکی از آنتی هیستامینهای موجود با نظر پزشک .

آلرژی چیست

بیشتر بخوانید :

خواص و عوارض بتاکاروتن هویج چیست همراه با منابع بتاکاروتن

مضرات و خواص درمانی و دارویی شیره انگور در طب سنتی

انواع و نحوه استفاده از شورت آموزشی برای کودکان

راه های درمان بیماری و علائم آبله مرغان در بزرگسالان را بدانیم

راهی بینظیر برای تقویت مو سر با استفاده از تخم مرغ

تاثیر مصرف و خواص شکلات تلخ در کاهش وزن و لاغری

تاثیر مصرف و خواص شکلات تلخ در کاهش وزن و لاغری

خواص شکلات تلخ در کاهش وزن ، خواص شکلات تلخ ، خواص شکلات تلخ برای لاغری ، شکلات تلخ و لاغری ،خواص شکلات در کاهش وزن،شکلات تلخ و کاهش وزن،شکلات تلخ برای کاهش وزن،شکلات تلخ کاهش وزن

در این مطلب از سایت جسارت به خواص شکلات تلخ در کاهش وزن می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص شکلات تلخ برای کاهش وزن

شکلات تلخ از جمله شکلات‌هایی است که امروزه در سرتاسر دنیا طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده است.

بررسی‌های متخصصان تغذیه مشخص کرده که با در نظر گرفتن استثنائاتی چند، قرار دادن مقداری شکلات تلخ

در سبد غذایی هفتگی برای رسیدن به تغذیه‌ای سالم مفید است.

کاکائو ماده اصلی تشکیل‌دهنده شکلات است. مصرف کاکائو می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های قلبی را کاهش و

میزان سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. دانه کاکائو یکی از مواد غذایی است که بومی مناطق آمریکای مرکزی و

جنوبی و آفریقا است. درخت کاکائو از درختان مناطق گرمسیر جهان است.

شکلات موسوم به تلخ با غلظت‌های متفاوتی عرضه می‌شود. منظور از شکلات تلخ، شکلاتی است که

حاوی حداقل ۷۲ درصد کاکائو باشد. معمولا نوع ۷۵ درصد آن با میل افراد بیشتری سازگار است.

اما برخی‌ها غلظت‌های بالاتر را بیشتر دوست دارند.

از همین رو شکلات‌های ۹۴ تا ۹۶ درصد هم در فروشگاه‌ها عرضه می‌شود. چربی‌های مفید شکلات تلخ می‌توانند برای بدن بسیار سودمند

باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. شکلات‌هایی با غلظت ۱۰۰ درصد کمتر پیدا می‌شوند.

جالب اینکه، هر قدر این درصد کاکائو در شکلات تلخ بالاتر باشد، مقدار کافئین شکلات تلخ هم بیشتر خواهد بود.

پس احتمال تپش قلب و سردرد نیز افزایش می‌یابد. به همین خاطر در خوردن شکلات تلخ با درصدهای بالاتر احتیاط بیشتری لازم است.

تاثیر و خواص شکلات تلخ در کاهش وزن

بر اساس تحقیقات انجام شده، شکلات تلخ، مملو از مقادیر فراوان پروتئین، تیامین، ویتامین‌های A ،B۱ ،B۲ ،C ،E، مواد معدنی مثل

کلسیم، پتاسیم، روی و ترکیبات مفید برای بدن است. به همین دلیل مصرف اندکی از آن در تغذیه روزانه مفید است.

خواص شکلات تلخ :

محافظت از پوست در برابر تأثیرات پیر کننده نور خورشید

داشتن خاصیت شادی‌بخشی به دلیل وجود یون منیزیم

کاهش فشار خون و سکته قلبی و مغزی

بهبود عملکرد رگ‌های خونی

آرامش سلول‌های رگ‌های خونی در نتیجه گشایش رگ‌های خونی و کاهش فشار خون

بهبود سرعت گردش خون

بهبود فعالیت ذهنی بویژه در زمان سالمندی و فراموشی

دارای انواع آنتی اکسیدان و مفید برای سلامتی

کاهش بیماری‌های قلبی-عروقی به دلیل داشتن فلاونوئید

شکلات تلخ به دلیل داشتن کالری و چربی پایین به کاهش وزن کمک می کند.

شکلات تلخ برای سرخرگ ‌ها (گشادی عروق ناشی از جریان خون) مفید است و جریان خون را در آنها تسهیل می‌کند.

خواص شکلات تلخ در کاهش وزن

در بحث شکلات تلخ و لاغری باید توجه داشته باشیم که شکلات سرشار از چربی و کربوهیدرات‌ها است. به طور متوسط هر

۱۰۰ گرم شکلات، ۵۰۰ کالری انرژی دارد. با این حال نباید این ماده را از رژیم غذایی حذف کرد.

زیرا شکلات تلخ حاوی مواد مغذی بسیاری است که برای بدن مفید است.

در تهیه تمام انواع شکلات‌ها از جمله شکلات تلخ از شیر، شکر، مغزها و کره کاکائو استفاده می‌شود.

بنابراین مصرف این مواد موجب لاغری نمی‌شود. مصرف شکلات یا کاکائوهایی که به شکل شکلات تهیه شده‌اند برای سلامتی مفید هستند.

اما به دلیل مواد افزودنی که در طی ساخت به آن افزوده می‌شود، نمی‌تواند در کاهش وزن تاثیر داشته باشد.

از این گذشته، مصرف شکلات و کاکائوی تلخ حین پیروی از رژیم غذایی موجب کاهش وزن نمی‌شود. در مواردی شاهد آن بودیم که فرد دچار

افزایش وزن نیز شده است. بنابراین توصیه می‌شود افراد شکلات تلخ و هر نوع از شکلات و کاکائو را به قصد کاهش وزن مصرف نکنند.

شکلات تلخ فشار خون را پایین می آورد.فلاوانول موجود در شکلات تلخ که یک گاز است، باعث آرامش سلول های رگ های خونی می شود و رگ های خونی را باز می کند. به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد و از چسبناک بودنش جلوگیری می شود.

خواص شکلات تلخ در کاهش وزن

بهترین و مناسبترین زمان برای خوردن شکلات تلخ در صبحانه است زیرا مطابق با تحقیقات انجام شده، ثابت گردیده است

افرادی که در صبحانه این محصول را مصرف میکنند، نسبت به سایرین از انرژی بالاتری برخوردار هستند. میتوان اشاره نمود که

مصرف شکلات تلخ در صبح موجب کاهش وزن نیز میشود و همچنین سبب تعادل سازی فشار، قند و چربی خود میگردد. با خوردن

مقدار معینی از شکلات تلخ در تمام ردههای سنی میتوان سلامتی و نشاط را برای خود به ارمغان آورد.

این محصول به سبب طعم و عطر منحصر به فردی که داراست، تمام افراد را شیفته خود نموده است.

مقدار مصرف شکلات تلخ در روز در حدود 30 تا 50 گرم میباشد. مانند هر ماده غذای دیگر نباید در مصرف شکلات تلخ نیز زیاده روی

کرد زیرا موجب تاثیرات منفی میگردد. با مصرف شکلات تلخ به صورت مداوم و مستمر میتوان بدنی سالم و ایمن داشت که

دارای مقاومت بالاتری در برابر بیماریهای مختلف میباشد. شکلات تلخ 70 درصد بهترین گزینه برای مصرف روزانه میباشد

زیرا از مقدار مناسبی کاکائو برخوردار است و همچنین دارای مقدار بسیار کمی شکر نیز میباشد.

مصرف روزانه کاکائوی تلخ خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌ دهد.مصرف شکلات تلخ برای افراد مبتلا به بیماری‌ های

کبدی همانند یک مرهم عمل می ‌کند و می ‌تواند درمانی برای بیماری آن ها باشد.

شکلات های تیره رنگ، مانند شکلات تلخ به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و کاکائوی بیشتر، بهتر

از شکلات های شیری یا سفیدرنگ می توانند از بیماری قلبی جلوگیری کنند.

خواص شکلات تلخ در کاهش وزن

بیشتر بخوانید :

عوارض و خواص لسیتین چیست همراه منابع غذایی لسیتین

خواص فراوان خوردن آلو خشک در دوران بارداری و شیردهی

چگونه از زنجبیل تازه در غذا استفاده و چگونه نگهداری و خشک کنیم

والریان نام دیگر گیاه علف گربه همراه با خواص دارویی و طرز استفاده

طرز تهیه جوانه ماش خواص و مضرات جوانه ماش

همه چیز در مورد سرکه بالزامیک و کبد چرب برای درمان آن

همه چیز در مورد سرکه بالزامیک و کبد چرب برای درمان آن

سرکه بالزامیک و کبد چرب ،سرکه سیب و کبد چرب،سرکه سیب و چربی کبد،سرکه سیب کبد چرب،سرکه سیب برای کبد چرب،سرکه سیب برای کبد چرب،سرکه سیب و درمان کبد چرب،سرکه سیب برای کبد چرب خوب است،سرکه سیب برای کبد چرب مفید است

در این مطلب از سایت جسارت به خواص سرکه بالزامیک و کبد چرب می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

سرکه بالزامیک و کبد چرب

سرکه بالزامیک سه نوع دارد، نوعی که به شکل سنتی در بعضی شهرهای ایتالیا تهیه می شود،

نوعی که به شکل صنعتی و تجاری تهیه می شود و نوع سوم که مخلوطی از این دو است.

سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که به آن ها ترکیبات پلی فنولی گفته می شود. ما حداقل ۸ نوع آنتی اکسیدان

پلی فنولی در سرکه بالزامیک داریم. پلی فنول ها رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کنند و

تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می یابد.

از این رو سرکه بالزامیک می تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی داشته باشد.

در قدیم از این سرکه برای درمان عفونت های ویروسی و باکتریایی و ضدعفونی کردن زخم ها استفاده می شده است.

از طرفی وقتی این پلی فنول ها وارد معده می شوند، معده را تحریک به ترشح اسید کرده و به هضم مواد غذایی به ویژه پروتئین ها کمک می کنند.

در نتیجه، توصیه می شود اگر غذاهای گوشتی مصرف می کنید برای هضم راحت تر گوشت، سرکه ی بالزامیک بخورید.

خواص سرکه بالزامیک و کبد چرب

سرکه بالزامیک از انگوری تهیه می شود که این نوع از انگور حاوی گروهی از فلاونوییدها است. این گروه از فلاونوییدها به علت داشتن خاصیت

آنتی اکسیدانی می توانند عملکرد ضد پیری سلول های بدن، ضدسرطان و ضدبیماری های قلبی عروقی داشته باشند.

همه ی انواع سرکه چون اسیداستیک دارند تا حدی به کاهش چربی خون کمک می کنند و سبب پایین آمدن کلسترول و

تری گلیسیرید در افرادی می شوند که چربی خون بالایی دارند یا مستعد ابتلا به چربی خون بالا هستند.

نکته ی دیگر این که تمامی انواع سرکه از جمله سرکه بالزامیک سبب کاهش اشتها شده و میل سیری را القا می کنند؛

یعنی وقتی فردی سرکه بالزامیک را که عمدتاً با سالاد یا غذاهای سرد مصرف می شود، می خورد؛ تا حدی اشتهایش کاهش یافته و

مصرف آن یکی از راه های موثر برای کم کردن وزن در افرادی است که رژیم کاهش وزن دارند.

سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می شود انسولین

بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون در

افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود.

سرکه بالزامیک و درمان کبد چرب

سرکه بالزامیک در محیط معده، حالت اسیدی ایجاد می کند. به طور معمول در افراد جوان و سالم،

محیط معده به اندازه کافی اسیدی است اما در افرادی که به هر علت ترشح اسید معده ی آن ها کاهش یافته است مانند افراد سالمند یا

کسانی که قسمتی از معده آن ها با عمل جراحی برداشته شده است، استفاده از این سرکه به اسیدی تر شدن

محیط معده کمک می کند و در نتیجه فرآیند هضم و جذب بسیاری از مواد مغذی بهبود می یابد.

همچنین این محیط اسیدی جذب عناصری مثل کلسیم و آهن را افزایش می دهد. بنابراین کسانی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند،

می توانند همراه با گوشت قرمز مختصری سرکه بالزامیک استفاده کنند تا جذب آهن گوشت افزایش یابد.

سرکه بالزامیک یک ماده غذایی ضد گلیسمی خون شناخته می شود، در یک مطالعه که در سال 2006 انجام شد،

مشخص شد که افراد دیابتی پس از مصرف سرکه بالزامیک دچار افزایش قند خون نشدند.

مصرف سرکه از جمله سرکه بالزامیک یک روش طبیعی برای سم زدایی بدن و از بین بردن چربی های کبد می باشد.

همچنین سرکه بالزامیک برای درمان کبد چرب مفید است.

سرکه بالزامیک و کبد چرب

سرکه بالزامیک برای درمان تهوع صبحگاهی در دوران بارداری مفید می باشد،

زنان باردار می توانند یک قطره سرکه بالزامیک را به صبحانه خود اضافه کنند و بخورند.

کلسیم موجود در سرکه بالزامیک برای شکل گیری و تقویت استخوان ها و دندان های جنین مفید می باشد.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در سرکه بالزامیک برای حفظ سلامتی زنان باردار در دوران بارداری مناسب می باشد.

توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف سرکه بالزامیک به دلیل خاصیت اسیدی می تواند سوزش سردل را در دوران بارداری تشدید کند.

طبع سرکه بالزامیک سرد و خشک است.

سرکه بالزامیک حاوی مقادیر بالایی استیک اسید، آنتی اکسیدان و کربوهیدرات می باشد، همچنین مواد معدنی کلسیم،

آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی و منگنز به مقادیر زیادی در سرکه بالزامیک یافت می شود.

از سرکه بالزامیک بیشتر به عنوان سس برای تهیه انواع سالاد و سوپ، برنج، پاستا و سالاد میوه استفاده می شود.

استفاده از سرکه بالزامیک به تنهایی برای سلامتی بدن مضر می باشد.

سرکه بالزامیک کلسترول و چربی ندارد و آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث کاهش چربی و کلسترول بالای خون می شوند.

همچنین تحقیقات در سال 2001 نشان داده که مصرف سرکه بالزامیک باعث کاهش فشار خون بالا می شود و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند.

سرکه بالزامیک و کبد چرب

بیشتر بخوانید :

خواص و مضرات مصرف آب گازدار طعم دار چیست

خواص مصرف آلوچه و درمان ضعف اعصاب و نقرص

مضرات و خواص درمانی همراه با طریقه مصرف هلیله سیاه در طب سنتی

آیا لیزر و اپیلاسیون برای اصلاح و رفع موهای زائد آقایان مناسب است

نکات مهم پس از انجام زالو درمانی صورت همراه عوارض و خواص

تعبیر خواب لباس سیاه خریدن

امام صادق علیه
السلام می فرمایند:

دیدن
لباس درخواب هفت وجه است.

اول:
دین پاک.

دوم:
توانگری (ثروتمند شدن).

سوم:
عز و جاه (عزت و مقام).

چهارم:
منفعت.

پنجم:
عیش خوش (زندگی خوش و مرفه).

ششم:
عمل.

هفتم:
عدل و عدالت.

محمد ابن سیرین
بصری گوید:

اگر
دید لباس تابستان به زمستان پوشیده بود، دلیل که به قدر لباس مالش
زیاده شود. اگر دید لباس زمستان به تابستان پوشیده بود، دلیل ترس است.
اگر زنی به خواب دید که لباس مردان پوشیده بود، دلیل منفعت
بود.

اب‍راه‍ی‍م‌
ب‍ن‌ ع‍ب‍دال‍ل‍ه‌ ک‍رم‍ان‍ی گوید:

اگر
بیند در تن او لباس مهتران بود، دلیل بزرگی بود. اگر بیند لباس فاسقان
داشت، دلیل معصیت است. اگر دید که لباس سلاطین پوشیده بود، دلیل که
کارش به نظام گردد.

جابر مغربی می
گوید:

اگر
لباس پادشاهان داشت، دلیل که از پادشاه منفعت یابد. اگر بیند لباس
علماء داشت، دلیل است که از علماء بهره مند گردد. اگر بیند که لباس
صوفیان داشت از دنیا دست بدارد. اگر بیند که لباس توانگران داشت دلیل
که درجمع مال حریص بود. اگر بیند که لباس ترسایان و جهودان داشت، دلیل
که بیننده میل به ایشان شود.

منوچهر مطیعی
تهرانی گوید:

اگر در خواب ببینید لخت هستید و لباس بر تن
ندارید دچار وحشت و هراس می شوید و موردی پیش می آید که احساس ضعف و
ناتوانی می کنید. اگر از کسی در خواب لباس خوبی بگیرید یا از فروشگاهی
لباس شیک و آبرومندی بخرید نشان آن است که حرمت شما زیاد می شود و
امنیت حاصل می نمائید ولی اگر کسی به شما لباس فقیرانه ای بدهد به قدر
نفرت و کراهتی که در شما پدید می آید زیان می کنید و آسیب می بینید.
اگر ببینید لباس غواصی پوشیده اید ریسک می کنید و دست به یک آزمایش
بزرگ می زنید و برای تحصیل چیزی که دوست دارید و می طلبید به استقبال
خطری مسلم می روید. اگر ببینید لباس زنانه پوشیده اید آبروی شما مطرح
می گردد و به شما تهمت می زنند یا در دادگاهی مورد سئوال و مواخذه
قرار می گیرید. اگر زنی در خواب ببیند که لباس مردانه پوشیده کار و
وظیفه ای دشوار به عهده او واگذار می شود یا داوطلبانه می پذیرید. اگر
در خواب بببینید که چندین دست لباس دارید تکلیف و وظیفه و تعهدات شما
زیاد می شود. اگر در خواب ببینید لباستان تنگ است و در فشار قرار می
گیرید و این فشار یا شغلی است یا خانوادگی. اگر در خواب ببینید لباس
راحت و گشادی پوشیده اید فراغت می یابید یا روزی شما فراخ می
شود.

لوک اویتنهاو می
گوید :

لباس

تمیز :
احترام

خریدن
لباس : خوشبختی

لباس
کهنه : افتخار

لباس
خواب : ازدواج ناگهانی

آنلی بیتون می
گوید:

۱ـ اگر
در خواب لباسی کهنه و مندرس یا تمیز و مرتب ببینید ، نشانه آن است که
در تعهدات خود با شکست مواجه خواهید شد .

۲ـ اگر
لباس گرانبهای و قدیمی در خواب ببینید ، نشانه آن است که اقبال به شما
رو می کند هر چند که با ایده های نو مخالفید .

۳ـ اگر
در خواب لباسی قدیمی را بپسندید ، علامت آن است که از زمان خود سریعتر
پیش می روید و در این راه با حوادثی نو و عشقی دیگر آشنا خواهید شد و
در اثر این برخوردها شخصیت شما بکلی دگرگون خواهد شد .

۴ـ اگر
خواب ببینید جامه ای سفید بر تن خود دارید یا جامه بر تن دیگری است ،
علامت آن است که زندگیِ متلاطمی در پیش رو خواهید داشت و با هر تغییر
و تحول ، اندوه شما شدت بیشتری خواهد گرفت .

۵ـ اگر
خواب ببینید با فردی سفیدپوش قدم می زنید ، علامت آن است که شخص مورد
نظر مضطرب و بیمار خواهد شد . اما اگر آن فرد دختر یا کودک باشد ،
نشانه آن است که در یکی از فصول سال زندگی راحت و آسوده ای خواهید کرد
.

۶ـ اگر
خواب ببینید لباسی سیاه بر تن کرده اید ، نشانه آن است که با فردی
بداخلاق دمخور خواهید شد و مشاجره ها و دعواها با او خواهید کرد
.

۷ـ اگر
در خواب لباس زرد رنگ ببینید ، علامت آن است که در امور زندگی موفق
خواهید شد و در مسائل مالی پیشرفت خواهید کرد . اما اگر این لباس
زردرنگ به روحی ماند که به نرمی در نوری حرکت می کند ، درست تعبیری
برخلاف آنچه در سطرهای بالا آمد ، دارد .

۸ـ اگر
در خواب لباسی به رنگ آبی ببینید ، نشانه آن است که با تلاش و زحماتی
که می کشید به آرزوهای خود خواهید رسید ، و در این راه دوستانی باوفا
به حمایت از شما برخواهند خاست .

۹ـ اگر
در خواب لباسی به رنگ قرمز تند ببینید ، نشانه آن است که خواسته های
خود را تغییر می دهید و به این وسیله از دست دسمنانی جدی می گریزید
.

۱۰ـ
دیدن لباس سبز در خواب ، نشانه امید و خوشبختی و شادمانی است .

۱۱ ـ
اگر در خواب لباسهای رنگارنگ ببینید ، نشانه آن است که در عقاید شما
تضاد به وجود خواهد آمد .

۱۲ـ
اگر خواب ببینید لباسی نامناسب پوشیده اید ، علامت آن است که به آنچه
خواهانش هستید ، تردید دارید ، و ممکن است به خاطر تردید مرتکب اشتباه
شوید .

۱۳ـ
اگر فرد پیر یا جوانی را در خواب ببینید که لباسی برازنده بر تن دارید
، علامت آن است که به این افراد علاقه چندانی ندارید .

۱۴ـ
اگر خواب ببینید زنی در لباس خود ناراحت است ، علامت آن است که برای
رسیدن به موفقیت احتماعی مناسب تر با هم چشمی دیگران روبرو خواهید شد
.

۱۵ـ
اگرخواب ببینید از لباس دیگران تعریف می کنید ، دلالت بر آن دارد که
از حسادتهای نزدیکان می ترسید .

۱۶ـ
اگر خواب ببینید گوشه ای از لباستان پاره یا مندرس شده است ، علامت آن
است که در عشق یا امور مربوط به کار ، مضطرب هستید .

۱۷ـ
اگر خواب ببینید زنی لباس سیاه بر تن دارد ، نشانه آن است که اندوه و
نومیدی را از خود دور خواهید ساخت .

۱۸ـ
اگر دختری خواب ببیند زنی جامه ای قرمز بر تن دارد ، علامت آن است که
رقیبی در عشق بر او چیره خواهد شد . رقیبی که او هرگز با خود قابل
قیاس نمی دانست .

۱۹ـ
فردی که در خواب ، لباس می بیند باید دقت کند که آیا همه چیز در خواب
او طبیعی بوده است یا نه ؟ اگر چهره ها غریب به نظر برسند و نور بیش
از حد معمول باشد ، هر چند رنگها درخشان به نظر برسند ، خواب او
تعبیری این گونه خواهد داشت ، او در عملی کردن نقشه ای با ارزش خطا
خواهد کرد .

در سر زمین
رویاها آمده:

لباسهای نو بتن دارید : مشکل و دردسر در
خانه

لباسهای پاره بتن دارید : ثروت – ارث

لباسهای بسیار ساده بتن دارید : پول از یک منبع
غیره منتظره خواهد رسید

دیگران
لباسهای بسیار ساده پوشیده اند : عشق و دوران خوش در پیش است

یک
لباس قشنگ دریافت می کنید : یک ناشناس به شما خدمتی خواهد کرد
.

یک
لباس نو می خرید : خوشبختی و سلامتی

لباستان را عوض می کنید : از کارهائی که می کنید
عذاب می کشید

یک
لباس شب تحریک کننده : دوستان فراوانی پیدا می کنید

یک
لباس زیبا : نگرانی مالی برطرف می شود

لباسهای قشنگ دارید : سعی شما در کارها باعث
موفقیت چشمگیر می شود

لباسهای شما ساده هستند : شانس در عشق

انواع
و اقسام رنگ لباس : به شخص جذابی برخواهید خورد .

یک
لباس خانه ؛شما بسیار سهل انگار و بی دقت هستید

یک
لباس تیره رنگ : منفعتهای مالی

یک
لباس عزا داری : مرگ یکی از نزدیکان

لباس
ارزان بتن دارید : دوستان برای شما ایجاد دردسر می کنند

زنان
دیگر لباس شب بتن دارند : غم و سرافکندگی

یک
لباس تنگ : ۱- شغل خوبی پیدا می کنید ۲- منفعت مالی

یک
لباس جر خورده : از شانسی که دارید بیخبرید

یک
لباس پاره را می دوزید : در مورد فرزندانتان سهل انگاری می
کنید

دلتان
می خواهد یک لباس را پاره کنید : شانس در عشق

دیگران
لباس شما را پاره می کنند : یک دوست در مشکلات شما را یاری می
کند

یک
لباس را پاره می کنید : دارائی شما در خطر از دست رفتن است

یک
لباس را می شوئید : شما همسر خوبی خواهید بود

یک
لباس که درزش پاره شده : دوستان شما را تحقیر می کنند

یک
لباس کثیف : دوستانتان شما را سرزنش خواهند کرد .

شما
لباس بد پوشیده اید : مراقب دردسر باشید

لباسهای زنان مسن : در یک مراسم شرکت خواهید کرد
.

لباس
راهبگی : رفتار دیگران با شما توام با احترام فراوان خواهد بود

یک
لباس را گم می کنید : زیادی از دیگران انتظار دارید

یک
لباس شل : دوستان به شما دروغ میگویند

یک زن
حامله در لباس حاملگی : شانس و خوشبختی

یک
لباس می دزدید : موفقیت درکار – ناکامی در رفاقت

یک
گنجه پراز لباس : یک عشق پایدار توام با یک زندگی خوب

یک
گنجه بدون لباس : مشاجره در فامیل

یک
لباس برنگ آبی دارید : در موقعیت شما پیشرفت محسوسی حاصل می
شود

یک
لباس به رنگ سورمه ای : از بدشانسی میجهید

یک
لباس آبی را از تنتان در می آورید : بی اعتنائی شما نسبت به خطرهای
موجود بسیار نامعقول است

لباس
سیاه دارید : شادی

لباس
سیاه پوشیده اید : یک ازدواج بزودی شکل می گیرد .

در یک
مراسم تدفین لباس سیاه پوشیده اید : ثروت – ارث

یک
لباس سیاه را از تنتان در می آورید : بدبختی

یک
لباس سیاه ابریشمی بتن دارید : چیزی را که خواستارش هستید بدست می
آورید

یک
لباس قهوه ای : به مقام بالائی در اجتماع خواهید رسید

یک
لباس از پارچه لمه طلائی : بزودی ثروتمند خواهید شد

یک
لباس با حاشیه طلائی : احترام و شادی

یک
لباس با حاشیه طلا و پوست بتن دارید : فراوانی عظیم پول

یک
لباس سبز : ثروت بزرگ

یک
لباس خاکستری : یک نامه و خبرهای خوش

یک
لباس ارغوانی : خوشبختی

یک
لباس صورتی : شانس وموفقیت استثنائی

یک
لباس بنفش : مرگ یک دوست

یک
لباس قرمز : دیگران به شما احترام خواهند گذاشت

یک
لباس قرمز را از تنتان بیرون می آورید : بسیار خشمگین خواهید شد
.

یک
لباس حنائی رنگ : پول

یک
لباس سفید : خوشبختی

یک
لباس سفید بتن دارید : خوشبختی و ثروت

یک
لباس سفید از ابریشم : شادی بزرگ

لباس
زرد بتن دارید : پول و احترام

یک
لباس زرد را از تنتان بیرون می آورید : حسادت

مطالب مفید :

تعبیر خواب لباس سیاه هدیه گرفتن

تعبیر خواب لباس سیاه خریدن

تعبیر خواب لباس سیاه و سفید

تعبیر خواب لباس سیاه مرده

تعبیر خواب لباس سیاه پوشیدن مرده

تعبیر خواب لباس سیاه در عروسی

تعبیر خواب لباس سیاه بر تن مرده

تعبیر خواب لباس سیاه بر تن داشتن

تعبیر خواب لباس سیاه مرده

تعبیر خواب لباس سیاه مرده

تعبیر خواب لباس عزاداری – پوشیدن لباس سیاه در خواب چه معنایی دارد؟

معبرین غربی می گویند: لباس مشکی و پوشیدن آن در رویا نشان از احساسات پنهان دارد. وضعیت ضمیر ناخودآگاه یا غرایز جسمانی سرکوب شده در خواب نیز می‌توانند باعث پدیدار گتن چنین خواب‌هایی شود. برای مطالعه بقیه معانی با تعبیر خواب نسیم فان همراه باشید

 

تعبیر خواب لباس عزاداری

آنلی بیتون می گوید:

۱ـ اگر خواب ببینید لباس سوگواری بر تن کرده اید ، علامت آن است که بد اقبالی به شما رو خواهد آورد .

۲ـ اگر خواب ببینید دیگران لباس عزاداری بر تن کرده اند ، علامت آن است که دوستانتان مضطرب و پریشان خواهند شد و شما نیز از موقعیت دوستان خود اندوهگین خواهید شد .

لیلا برایت  می‌گوید:

اگر در خواب ببینید که با لباس مشکی در مراسم خاکسپاری کسی شرکت کرده‌اید، یعنی یکی از نزدیکان خود را از دست می‌دهید.

 

تعبیر خواب پوشیدن لباس سیاه

جابر مغربی می‌گوید:

تعبیر پوشیدن لباس سیاه برای کسی که معمولاً لباس سیاه می‌پوشد خوب و نیک است، ولی اگر معمولاً لباس سفید می‌پوشد، تعبیر بدی برای دین و دنیای او وجود دارد.

حضرت دانیال (ع) می‌فرمایند:

اگر «پادشاهی» در خواب ببیند که لباسش سیاه می‌باشد، تعبیرش خوبی حال و روز او می‌باشد، ولی اگر عموم مردم تحت حکومت پادشاه لباس خود را سیاه ببینند، تعبیرش غم و اندوه است،

بعضی از تعبیرگران نیز می‌گویند:

تعبیر لباس سیاه برای قاضی و خطیب و پادشاه خوب می‌باشد، ولی برای عموم مردم تحت حکومت پادشاه تعبیرش غم و اندوه است،

امام صادق (ع) نیز می‌فرمایند:

تعبیر لباس سیاه رنگ برای پادشاه و یارانش و قاضی و خطیب و رئیس و «محتسب» این است که به اندازه ارزش و قیمت لباس، بزرگی و حکومت و شرف و عزت به دست می‌آورند.

جابر مغربی می‌گوید:

اگر ببینی فرشته‌ها به تو لباس سیاه داده‌اند، یـعـنـی کافر می‌شوی .

لوک اویتنهاو می گوید:

لباس سیاه را در خواب به مانند زندگی بیداری سوگ و عزا می‌داند

مطالب مفید :

تعبیر خواب لباس سیاه هدیه گرفتن

تعبیر خواب لباس سیاه خریدن

تعبیر خواب لباس سیاه و سفید

تعبیر خواب لباس سیاه مرده

تعبیر خواب لباس سیاه پوشیدن مرده

تعبیر خواب لباس سیاه در عروسی

تعبیر خواب لباس سیاه بر تن مرده

تعبیر خواب لباس سیاه بر تن داشتن

اب کرفس کی بخوریم برای لاغری

آب کرفس

آب کرفس ,آب کرفس و هویج,آب کرفس و لاغری,آب کرفس را کی بخوریم,آب کرفس مضرات,آب کرفس و هویج و سیب,آب کرفس و لیمو ترش,آب کرفس و هویج برای لاغری,آب کرفس و هویج

توضیحاتی در مورد آب کرفس

کَرَفْس گیاهی است با (نام علمی: Apium graveolens). این گیاه در آشپزی کاربرد داردو ارتفاع آن تا یک متر می‌رسد. کرفس دارای مواد معدنی منیزیوم و پتاسیم می‌باشد که برای آرامش اعصاب و بیماریهای روحی نظیر (Vertigo) مفید می‌باشند. کرفس همچنین دارای مقدار زیادی ویتامینهای ک؛ و سی است که آنتی‌اکسیدان بوده، موجب کاهش تورم یاخته‌های بدن، سم‌زدایی و مبارزه با روماتیسم و بیماری‌های سرطانی می‌گردند. کرفس از معدود گیاهانی است که می‌توان آن را هم‌زمان با میوه‌ها و گیاهان دیگر مصرف کرد و باعث دشواری در گوارش نمی‌گردد. برای نمونه با آب انگور و سیب (برای مبارزه با روماتیسم)، با زنجبیل (برای مبارزه با میگرن و سردرد) و با لیموترش (برای مبارزه با سرماخوردگی و قند بالای خون). در ایران در حال حاضر، کرفس کوهی در مناطقی از استان ‌های اصفهان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویر احمد، فارس و لرستان می روید. اما مهم‌ترین محل رویش این گیاه در ایران، روستاهای شهرستان فریدونشهر از توابع استان اصفهان است.در این مطلب از سایت جسارت در مورد آب کرفس صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

آب کرفس چیست

آب کرفس از ویژگی ضدالتهابی بالا سود می‌برد و از این رو، برای افرادی که از بیماری‌های خودایمنی مانند فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، میگرن، سرگیجه، سندرم روده تحریک‌پذیر، آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، اگزما، آکنه، لوپوس، و نقرس رنج می‌برند، مفید است

آب کرفس و کاهش فشارخون

مصرف آب کرفس به میزان یک لیوان در روز به مدت یک هفته به‌طور معنی‌داری در کاهش فشارخون تأثیرگذار است. ترکیبی به نام phthalide در کرفس وجود دارد که با تأثیر بر عضلات اطراف شریان‌ها منجر به انبساط و گشادی عروق و در نتیجه کاهش فشارخون می‌شود. این ترکیب همچنین منجر به کاهش هورمون‌های محرک و منقبض‌کننده عروق می‌شود. جالب اینجاست که با تمام این تأثیرات، مصرف کرفس باعث کاهش فشارخون به کمتر از میزان نرمال نمی‌گردد.  مصرف آب کرفس موجب کاهش وزن نیز می‌شود.

آب کرفس و سرطان

کرفس دارای حداقل ۸ ماده ضد سرطان شناخته شده‌است؛ که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به استینلیک اسید اشاره کرد که نشان داده شده رشد سلول‌های سرطانی را مهار می‌کند. فنولیک اسید که فعالیت پروستاگلاندین‌ها را مهار می‌کند و از طریق مهار تأثیر پروستاگلاندین‌ها بر رشد سلول‌های تومور یک ضد سرطان به حساب می‌آید و نیز کومارین که با ممانعت از عمل رادیکال‌های آزاد از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌کند، از دیگر ضد سرطان‌های موجود در آب کرفس‌اند

طبع کرفس

طبع کرفس گرم و خشک می باشد. کرفس بیشتر در زمستان و اوایل بهار رشد می کند و به صورت آب کرفس، کرفس خام در سالاد و به صورت کرفس پخته در سوپ، آش و خورش استفاده می شود. کرفس به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان های فلاونوئید و پلی فنول و ویتامین هایی مانند ویتامین K، ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، سدیم، مس، منیزیم، آهن، روی، فولات و ویتامین B6 و فیبر شناخته می شود.

آب کرفس برای پوست

1. درمان آکنه و جوش صورت ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کرفس آن را به عنوان یک روش طبیعی برای درمان آکنه و جوش صورت تبدیل کرده است. طرز تهیه ماسک کرفس برای جوش صورت هر شب یک لیوان آب کرفس بنوشید یا می توانید چند ساقه کرفس را در آب بجوشانید و بگذارید تا سرد شود و هر شب قبل از خواب مقداری از آن را بنوشید. 2. مرطوب کننده طبیعی پوست نوشیدن روزانه آب کرفس به عنوان یک آبرسان و مرطوب کننده طبیعی سلول های پوست را هیدراته کرده و در نتیجه پوست نرم و درخشان می شود. 3. جوان سازی پوست صورت آب کرفس دارای مقادیر بالایی ویتامین های A، B، C، K، نیاسین و فولات می باشد که در تولید کلاژن و تغذیه پوست نقش دارد در نتیجه از چین و چروک پوست صورت جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست می شود. 4. روشن کننده طبیعی پوست کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سلنیوم موجود در آب کرفس به عنوان روشن کننده طبیعی پوست صورت شناخته می شوند. 5. لایه بردار طبیعی پوست کرفس به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در آن به پاک سازی سلول های مرده پوست کمک کرده و به عنوان یک بایه بردار طبیعی پوست صورت و بدن عمل می کند.

ماسک آب کرفس

یک فنجان آب کرفس را با 1 قاشق غذا خوری بلغور جو دوسر پودر شده و پودر پوست پرتقال ترکیب کنید و به مدت 5 دقیقه به صورت حرکات دایره ای بر روی صورت و گردن بمالید سپس با آب گرم خوب بشویید. 6. تقویت و افزایش رشد مو آب کرفس دارای مقادیر بالایی آب و ویتامین A است که موها را هیدراته کرده و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود، اگر می خواهید موهای سالم و پرپشت داشته باشید هر روز آب کرفس بنوشید.

زمان خوردن آب کرفس

کرفس یکی از سبزیجات بسیار کم کالری است و می تواند به عنوان یک چربی سوز قوی عمل کند و با کاهش اشتها باعث کاهش وزن و لاغری می شود. بهترین زمان خوردن خوردن آب کرفس صبح ناشتا می باشد که باعث کاهش وز

اب کرفس کی بخوریم برای لاغری

به گزارش روزپلاس؛برخلاف سایر سبزیجات، کرفس حتی درهنگام بخارپز شدن نیز بیشتر مواد مغذی‌ خود را حفظ می‌کند. پژوهشگران طی مطالعه‌ای که در «مجله‌ی علوم و تکنولوژی مواد غذایی» منتشر شد، کرفس بخارپز، آب‌پز و بلانچ‌شده را با هم مقایسه کردند و دریافتند که ۱۰ دقیقه بخارپز کردن کرفس باعث حفظ ۸۳ تا ۹۹ درصد از آنتی‌اکسیدان‌ آن می‌شود. از سوی دیگر آب‌پز و بلانچ کردن کرفس، منجربه از دست دادن ۳۸ تا ۴۱ درصد از آنتی‌اکسیدان‌های این گیاه می‌شود.

با توجه به «سالم‌ترین موادغذایی جهان» کرفس باید حداکثر تا ۷ روز پس از خرید مصرف شود. پس از ۵ تا ۷ روز، مقدار قابل‌توجهی از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کرفس از بین می‌روند. به‌علاوه در کرفسی که تازه خرد شده‌ است، فلاونوئیدهای سالم بیشتری نسبت به کرفس‌های خرده‌شده و فریز‌شده، یافت می‌شود.

مشخصات تغذیه‌ای

به گفته‌ی مگان وار (Megan Ware)، متخصص تغذیه و رژیم غذایی در اورلاندوی فلوریدا: «از آنجا که بخش عمده‌ی کرفس (تقریبا ۹۵ درصد) از آب تشکیل شده است، مقدار هیچ‌یک از ویتامین‌ها و مواد معدنی آن چندان بالا نیست.» با وجود این، کرفس منبع خوبی از ویتامین K به حساب می‌آید و یک فنجان از آن حاوی حدود ۳۰ درصد از مقدار توصیه‌شده‌ی روزانه توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) است. کرفس همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا فولات، پتاسیم، فیبر و مولیبدن کافی دریافت کنید. این گیاه حاوی مقدار کمیویتامین C، ویتامین A و برخی از ویتامین‌های گروه B است. با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، دانه‌های کرفس، دیورتیک طبیعی هستند. وار می‌افزاید: «کرفس به‌طورطبیعی کالری، کربوهیدرات، چربی و کلسترول پایینی دارد.»

فواید سلامتی

۱) کاهش وزن

یک ساقه‌ی کرفس فقط حدود ۱۰ کالری دارد، درحالی که یک فنجان کرفس خردشده حاوی حدود ۱۶ کالری است. این گیاه همچنین دارای فیبر رژیمی است (۱٫۶ گرم در هر فنجان). فیبر رژیمی به کاهش هوس‌های غذایی کمک می‌کند، چون آب را در دستگاه گوارش جذب می‌کند و باعث می‌شود تا به‌مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. مطالعه‌ای جدید که در «سالنامه‌ی طب داخلی» منتشر شد، نشان می‌دهد که اضافه کردن فیبر بیشتر به رژیم غذایی افراد، یکی از مؤلفه‌های مهم کاهش وزن است.

شاید شنیده باشید که کرفس، کالری منفی دارد؛ متأسفانه این اصلاً درست نیست. درواقع وار توضیح می‌دهد که «اگرچه کرفس دارای کالری پایینی است اما تعداد کالری‌هایی که برای هضم آن مصرف می‌شود، بسیار ناچیز است.»

 

۲) خواص ضدالتهابی

کرفس غنی از آنتی‌اکسیدان‌های فیتونوترینت است که دارای خواص ضدالتهابی هستند. مطالعه‌ای در «مجله‌ی تغذیه و سرطان» نشان داد که کرفس، منبع مهمی از فلاونول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های فلاون در بزرگسالان چینی است. با توجه به «سالم‌ترین مواد غذایی جهان» فیتونوترینت‌های کرفس عبارتند از: اسیدهای فنولیک، فلاون‌هایی مانند لوتئولین، فلاونول‌هایی همچون کورستین، کامپفرول، دی‌هیدرو استیل بنوئیدها، فیتوسترول‌ها و فورانوکومارین‌ها.

دانشمندان همواره در تلاشند تا از تمام اثرات منفی التهاب مزمن روی سلامت بدن آگاه شوند. مایوکلینیک (Mayo Clinic) لیستی از اختلالات خودایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید، آسم، بیماری التهاب روده یا کرون تهیه کرده است که التهاب مزمن، نقش مهمی در آنها ایفا می‌کند. سایر اختلالاتی که ممکن است تحت تأثیر التهاب مزمن به‌ وجود بیایند، عبارتند از بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان.

پژوهشی که در مجله‌ی «تحقیقات مواد غذایی و تغذیه‌ی مولکولی» منتشر شد، نشان می‌دهد که آب کرفس و عصاره‌ی کرفس ممکن است به کاهش فعالیت فاکتور نکروز توموری آلفا (TNF – A) و فاکتور هسته‌ای کاپابی (NF – KB) کمک کند. اینها پروتئین‌هایی هستند که با مشکلات التهابی مرتبطند. مطالعه‌ی دیگری که در Planta Medica منتشر شد، نشان می‌دهد که ممکن است لوتئولین موجود در کرفس بتواند مانع از تولید COX-2 شود. COX-2 آنزیمی است که باعث التهاب می‌شود.

۳) آبرسانی به بدن

به گفته‌ی وار، حدود ۹۵ درصد از گیاه کرفس را آب تشکیل می‌دهد. این مسئله باعث می‌شود که مصرف کرفس، روش خوبی برای حفظ سطح مایعات بدن باشد. وار می‌گوید: «کرفس به‌علت محتوای آب بالایی که دارد، میان وعده‌ای خوب درطول ماه‌های گرم تابستان است و از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کند.»

۴) سوزش سردل

کرفس درمانی قدیمی برای سوزش سردل است و AARP به‌علت خاصیت اسیدی پایین کرفس، آن را توصیه می‌کند. پژوهشی که در «سالنامه‌ی اتولوژی، راینولوژی و لارینگولوژی» منتشر شد، کرفس را در رژیم غذایی کم اسید که مخصوص افراد مبتلا به ریفلاکس اسید معده است، جای داد. درحالی که رژیم غذایی آنها مفید بود اما برای تعیین نقش خاص کرفس به مطالعات بیشتری نیاز است.

۵) کلسترول و فشار خون

فیبر کرفس به کاهش سطوح کلسترول کمک می‌کند، چرا که ترکیبات کلسترول اضافه‌ی موجود در روده‌ها را جمع می‌نماید و درطی فرآیند دفع، آنها را از بدن خارج می‌کند. پژوهش‌ها در باب رابطه‌ی بین مصرف کرفس و میزان کلسترول در انسان‌ها محدود است اما مطالعات انجام‌شده روی حیوانات، نتایج امیدوارکننده‌ای را نشان می‌دهند. طی مطالعه‌ای توسط دانشگاه شیکاگو که در نیویورک تایمز گزارش شد، مشخص شد که نوعی ماده‌ی شیمیایی در کرفس به نام فتالید، سطوح کلسترول بد را در حدود ۷ درصد و فشار خون را در حدود ۱۴ درصد کاهش می‌دهد. فتالید می‌تواند هورمون‌های استرس را در خون کاهش دهد و با منبسط و شل کردن رگ‌های خونی باعث به جریان افتادن خون بیشتری در بدن شود. پژوهش دیگری که در «مجله‌ی فارماکوگنوزی» منتشر شد، مصرف عصاره‌ی دانه‌ی کرفس در موش‌ها را موردبررسی قرار داد. در این مطالعه مشخص شد که کرفس برای کاهش کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب (HDL) مفید است. در مطالعه‌ی دیگری روی انسان‌ها که در «مجله‌ی طب طبیعی» منتشر شد، بیماران مبتلا به فشار خون خفیف تا متوسط به‌مدت ۶ هفته از عصاره‌ی دانه‌ی کرفس استفاده کردند و در پایان این مدت مشخص شد که فشار خون‌شان کاهش یافته است.

۶) گوارش

فیبر به‌خاطر داشتن مزایای گوارشی معروف است. به گفته‌ی مایوکلینیک، فیبر به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند، بنابراین یبوست را کاهش می‌دهد. همچنین روده‌ها را سالم نگه می‌دارد و به حفظ وزن کمک می‌کند. یک فنجان کرفس حدود ۶ درصد از فیبر موردنیاز روزانه‌ی شما را تأمین می‌کند.

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کرفس می‌توانند به بهبود پوشش مخاطی معده نیز کمک کنند و خطر ابتلا به زخم معده را کاهش دهند. مطالعه‌ای که در «زیست‌شناسی دارویی» منتشر شد، مشخص کرد که موش‌هایی که از عصاره‌ی کرفس تغذیه کرده بودند، زخم‌ معده‌ی کمتر و مخاط‌ معده‌ی قوی‌تری داشتند. گمان می‌رود که این موفقیت به‌خاطر آپیومان باشد. آپیومان،نوعی پلی‌ساکارید بر پایه‌ی پکتین است که در کرفس وجود دارد.

همچنین مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، به‌منظور کاهش خطر ابتلا به گاستریت (التهاب پوشش مخاطی معده) مصرف کرفس را پیشنهاد می‌کند، چرا که ممکن است فلاونوئیدهای این گیاه به توقف رشد باکتری‌های مضر روده که موجب التهاب آن می‌شوند، کمک کنند.

۷) سرطان

تحقیقات در این مورد قطعی نیست اما آنتی‌اکسیدان‌ها، فلاونوئیدها و فیتونوترینت‌ها گاهی اوقات با کاهش خطر ابتلا به سرطان در ارتباطند.

بعضی از مطالعات جدید، آپی‌ژنین و لوتئولین (فلاونوئیدهای کرفس) را موردبررسی قرار داده‌اند. مطالعه‌ای که در «مجله‌ی تحقیقات مواد غذایی و تغذیه‌ی مولکولی» منتشر شد، به بررسی رابطه‌ی آپی‌ژنین با تشکیل تومورهای لوزالمعده پرداخت و مشخص شد که آپی‌ژنین از تشکیل تومور در لوزالمعده جلوگیری می‌کند. در پژوهش دیگری که در «مجله‌ی سم‌شناسی محصولات غذایی و شیمیایی» منتشر شد، هر دو فلاونوئید موجود در کرفس موردبررسی قرار گرفتند و تأثیر مثبت آنها در از بین بردن سلول‌های سرطانی لوزالمعده ثابت شد. پژوهشگران در مطالعه‌ی دیگری به نتایج مشابهی درمورد آپی‌ژنین و سلول‌های سرطانی سینه دست پیدا کردند.

خطرات مصرف بیش از حد کرفس

هر فنجان کرفس حدود ۸۸ میلی‌گرم سدیم دارد که برای گیاهان، محتوای نمک نسبتا بالایی است. همین امر باعث می‌شود تا افرادی که مراقب میزان نمک مصرفی‌شان هستند، درمورد خوردن کرفس نگران باشند؛ اما به گفته‌ی ویکی فرگوسن (Vicky Ferguson)، متخصص تغذیه در میشیگان، این مسئله کرفس را به یک ماده‌ی غذایی پرسدیم تبدیل نمی‌کند و لازم نیست که چنین افرادی نگران مصرف کرفس باشند.

با توجه به LiveStrong.com، سایر خطرات مصرف مقادیر زیاد کرفس عبارتند از سوء‌تغذیه و مشکلات گوارشی. اگر رژیم دارید، باید مراقب باشید که در مصرف کرفس زیاده‌روی نکنید چون کالری بسیار پایینی دارد و ممکن است که به سوء‌تغذیه منجر شود. درحالی که فیبر برای سلامتی شما مفید است اما مقدار بیش‌ازحد آن می‌تواند باعث نفخ، گاز معده و اسهال شود.

به نقل از SF Gate، مصرف کرفس خام به‌طور مداوم و در مقادیر زیاد می‌تواند موجب ایجاد گواتر شود. دلیل این موضوع این است که مقادیر زیاد کرفس خام می‌تواند در روند عملکرد ید در غده‌ی تیروئید اختلال ایجاد کند. گواتر می‌تواند باعث تورم در ناحیه‌ی گردن شود که به مشکلات تنفسی و کم‌کاری تیروئید منجر می‌گردد.

با توجه به گزارشات پزشکی دانشگاه بیلور، کرفس حاوی موادی شیمیایی به نام پسورالن است که اگر مستقیما با پوست تماس پیدا کند، باعث ایجاد حساسیت شدید و موقتی پوست به نور ماوراء‌بنفش می‌شود. این بدان معناست که اگر آب کرفس را روی پوست‌تان بریزید و زیر نور آفتاب بروید، ممکن است دچار بثورات جلدی شوید. این بثورات جلدی که ممکن است سوزش داشته باشند، درعرض ۱۲ تا ۳۶ ساعت ظاهر خواهند شد و به‌ مدت ۳ تا ۵ روز باقی می‌مانند، با این‌حال ممکن است که تجمع رنگدانه‌ها (در پوست‌های تیره‌تر) مدت بیشتری ادامه داشته باشد. این یکی از مشکلات عمده‌ی افرادی است که در مزارع کرفس کار می‌کنند.

در تولید کرفس از آفت‌کش‌های بسیاری استفاده می‌شود. گروه فعالان محیط زیست لیستی از میوه‌ها و سبزیجاتی را که در مراحل تولید آنها از بیشترین مقدار آفت‌کش استفاده می‌شود، ارائه داده‌اند که به Dirty Dozen معروف است. نکته‌ی جالب‌توجه اینجاست که کرفس سالهاست در این لیست قرار دارد، بنابراین حتما کرفس مصرفی‌تان را کاملا بشویید یا درصورت امکان از کرفس ارگانیک استفاده کنید. همچنین ممکن است که به کرفس آلرژی داشته باشید. آلرژی‌های کرفس به آلرژی‌های غان – برنجاسف (birch-mugwort) مربوط هستند، بنابراین اگر به هر یک از آنها حساسیت دارید، ممکن است که به کرفس نیز آلرژی داشته باشید. آلرژی‌های کرفس نسبتا شایع هستند. به گفته‌ی کمپین آنافیلاکسی، ۳۰ تا ۴۰ درصد از افراد مبتلا به آلرژی غذایی در سوئیس و فرانسه به کرفس آلرژی دارند. آلرژی‌های کرفس ممکن است خفیف یا جدی باشند و علائم آنها از تورم یا مورمور شدن جزئی تا شوک آنافیلاکتیک متغیرند.

قرص راکوتان برای جوش خوبه

قرص راکوتان برای جوش خوبه

قرص راکوتان ,قرص راکوتان و پریود,قرص راکوتان نی نی سایت,قرص راکوتان چیست؟,قرص راکوتان برای جوش,قرص راکوتان و عوارض آن,قرص راکوتان و بارداری

توضیحاتی در مورد قرص راکوتان

خیلی از کسانیکه جوش دارند و داشتند وبه پزشک متخصص پوست حداقل دو بار برای درمان جوش مراجعه کردند لااقل با نام این قرص اشنا هستند ، والبته بعضی یا بسیاری از مراجعین در مورد استفاده این قرص ترس و هراس دارند ونگران عوارض هستند وعلت این ترس به چند دلیل است اول اینکه گاها که مراجعین با نسخه پزشک به داروخانه مراجعه میکنند مسئول داروخانه شخص را میترساند که مثلا چرا دکتر شما این قرص را تجویز کرده ؟ این قرص عوارض زیادی دارد . امروزه بانوان برای زیبایی بیشتر به فکر رسیدگی به پوست و مو و چهره و اندام خود هستند که پوست صورت یکی از اعضای مهم بدن است که درصورت صاف و بی نقص بودن اعتماد بنفس را در شخص و بخصوص بانوان بالا می برد. اما در بعضی افراد وجود جوش در صورت زیبایی چهره کمتر می کند. درمان جوش به یکی از معضلات تبدیل شده است. یکی از راه های درمان جوش صورت قرص می باشد. که قرص راکوتان برای درمان جوش صورت استفاده می شود.

مصرف قرص راکوتان

راکوتان به شکل کپسول های ژلاتینی خوراکی ۱۰ و ۲۰ میلی گرمی موجود است. و همچنین مواد زیر نیز در آن بکار رفته است: روغن سویا,موم زرد,روغن نباتی هیدروژنه, ژلاتین, گلیسرول, آب, سوربیتول, مانیتول, نشاسته ذرت فراوری|فراورده‌شده, تیتانیوم دی اکسید و…

موارد مصرف قرص راکوتان

معمولآ این دارو در جوش های نوع شدید(جوش های چرکی و بزرگ) و در مواردی تجویز می‌شود که داروهای معمول آکنه (مانند بنزوییل پروکساید) مؤثر واقع نشده اند.اما در موارد معمولی نیز قابل استفاده است.

تاثیر قرص راکوتان در بدن

این دارو از طریق کاهش چربی پوست (وادار کردن غده های چربی پوست به کم کردن تولید چربی) باعث کم شدن آکنه در پوست می شود / این دارو عوارضی دارد. لذا نباید آن را به صورت خودسرانه مصرف کرد.داروی معمول درمان آکنه بنزوییل پروکساید می باشد که برای درمان آکنه و جوش های خفیف به کار می رود. در صورتی که بنزوییل پروکساید موثر واقع نشود به عنوان مثال در جوش های بزرگ و چرکی، معمولا راکوتان تجویز می شود. هر چند راکوتان برای درمان آکنه های خفیف هم موثر است اما بدلیل هزینه زیاد و عوارض جانبی، از جایگزین های بی خطر آن استفاده می کنند.

عوارض جانبی قرص راکوتان

عوارض چشمی شامل خشکی چشم، کدورت قرنیه و کاهش دید شب که معمولاً با قطع دارو بهبود می یابد، خشکی لب که مهمترین عارضه آن است و با استفاده از کرم های چرب کننده رفع می شود، خشکی دهان و بینی که می توان از قطره چشمی و کرم داخل بینی استفاده کرد از مهمترین عوارض راکوتان است. روآکوتان می تواند منجر به بروز افسردگی، سایکوز و به صورت نادر تفکر خودکشی یا مبادرت به خودکشی شود. مکانیسم این وقایع هنوز شناخته نشده است. چنانچه این علایم، حین روآکوتان تراپی آشکار شوند، تنها قطع دارو کافی نیست و باید ارزیابی بیشتری صورت گیرد.

تاثیر قرص راکوتان در پوست

در هفته‌های آغازی درمان احتمالآ جوش های شما شدیدتر می‌شود. این به خاطر آنست که در ابتدا پوست در مقابل دارو واکنش نشان می‌دهد و با تولید چربی بیشتر سعی در تعدیل شرایط دارد که افزایش ترشح چربی منجر به تولید جوش های بیشتر می‌گردد. در این باره نگران نباشید. این امر نشان دهندۀ آنست که دارو مؤثر واقع شده است. پس از این (حدودآ از هفتۀ سوم به بعد) میزان آکنه بطور شگفت آوری کاهش می‌یابدو این بهبودی حتی پس از پایان یافتن دارو نیز ادامه پیدا می‌کند

نکاتی در مورد مصرف قرص راکوتان

* اگر در طول درمان حامله شدید، فورآ دارو را قطع نموده و پزشک خود را در جریان قرار دهید.توصیۀ من اینست که در طول در از داروهای پیشگیری کننده استفاده کنید. * در طول درمان همواره با جلسه‌های منظم پزشک را از حال خود مطلع کنید.همچنین سطح کلسترول خون نیز باید بطور ماهیانه آزمایش شود. * بدون مشورت پزشک دارو را قطع نکنید و میزان مصرف را نیز تغییر ندهید. * دارو را در موارد مشابه مصرف نکنید و مصرف آنرا به دیگران توصیه نکنید. * بدون مشورت پزشک هم‌زمان از داروهای دیگر استفاده نکنید. * در طول دورۀ درمان و یک ماه پس از آن از اهدای خون اجتناب کنید. * تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور خورشید دوری کنید و از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.در طول درمان حساسیت پوست شما نسبت به آفتاب افزایش می‌یابد. * از کیسه کشیدن پوست اجتناب کنید؛ زیرا به علت حساس شدن پوست احتمال ایجاد گودال (scar) روی پوست افزایش می‌یابد. * از مصرف مشروبات الکلی در طول درمان خودداری کنید؛زیرا باعث عوارض کبدی خواهد شد. عوارض قرص های ضد جوش راکوتان

قرص راکوتان و عوارض چشمی

عوارض چشمی در ارتباط با مصرف راکوتان (ROACCUTANE) شامل: خشکی چشم، کدورت قرنیه، کنژنکتیویت(التهاب ملتحمه)، بلفاریت(التهاب لبه پلکها)، کاهش دید شب و کراتیت(التهاب قرنیه) است که معمولا با قطع دارو بهبود می یابد. خشکی چشم با مصرف پماد های نرم کننده یا قطره های اشک مصنوعی بهتر می شود. به علت احتمال بروز کراتیت، بیماران مبتلا به خشکی چشم باید پیگیری شوند. بیمارانی که دچار مشکلات چشمی می شوند، باید توشط چشم پزشک باتجربه معاینه شده و قطع دارو مد نظر قرار گیرید. ممکن است عدم تحمل لنز تماسی بوجود آید که در این صورت لازم است بیمار در طی درمان از عینک استفاده کند. کدورت قرنیه نیز ممکن است در مصرف کننده گان راکوتان ایجاد شود که بیشتر زمانی دیده می شود که دوز بالای دارو در بیماران با اختلالات کراتینیزاسیون(بیماری های پوسته ریزی دهنده) استفاده شود. همه بیمارانی که دچار مشکلات چشمی می شوند، باید دارو را قطع کرده و تحت معاینه چشم پزشکی قرار گیرند. هر دارویی دارای یک رشته فواید و یک رشته عوارض نامطلوب است. رؤاکوتان نیز از این قاعده جدا نیست. تمام این عوارض در یک فرد دیده نمی‌شود ولی احتمال وقوع هر یک وجود دارد. عوارض قرص های ضد جوش راکوتان

عوارض عمومی و جدی قرص راکوتان

تمام این عوارض در یک فرد دیده نمی‌شود ولی احتمال وقوع هر یک وجود دارد. * خشکی لب: بارزترین عارضۀ این داروست که با استفاده از کرم های چرب کننده مثل کرم وازلین مرتفع می‌شود. * خشکی دهان،بینی،چشم:دراین موارد در صورت تمایل می‌توانید از قطره چشمی و کرم داخل بینی استفاده کرد.با توجه به خشکی چشم استفاده از لنزهای چشمی توصیه نمی‌شود. * خونریزی بینی:معمولآ در هفته‌های دوم یا سوم که خود به خود مرتفع می‌شود. * درد خفیف مفاصل و ماهیچه ها بویژه زانو * احساس خستگی و سردرد خفیف * حساس شدن پوست به آفتاب و آفتاب‌سوختگی * افزایش ریزش مو: اکثرآ زودگذر ولی در موارد بسیار نادر ممکن است دائمی‌شود. این عوارض عمومآ ملایم و زودگذرند. اکثر آنها پس از اتمام دورۀ درمان رفع می‌شوند. ***در صورت مشاهدۀ این عوارض فورآ دارو را قطع کنید و پزشک خود را در جریان بگزارید*** * حالت تهوع * استفراغ * سردرد شدید و مزمن * تاری چشم و اختلال در بینایی * احساس افسردگی شدید

قرص راکوتان و احساس افسردگی

احساس غمگین بودن دائمی,بی علاقگی نسبت به کارهایی که قبلآ به آنها علاقه مند بوده اید,خوابیدن بیش از حد و خواب های پریشان, تغییرات اشتها و وزن بدن,احساس اضطراب دائمی, گریز از دوستان و آشنایان,احساس بی حوصلگی همیشگی , احساس پوچی و گناه. البته نشانه‌های افسردگی همواره در حد زیاد ودائمی افسردگی را اثبات می‌کند. عوارض جانبی این دارو نباید شما را نگران کند،ممکن است هیچکدام از این عوارض در شما مشاهده نشود.

ترکیبات قرص راکوتان

هر کپسول حاوی 20 یا 10 میلی گرم ایزوترتینوئین است و همچنین مواد زیر نیز در آن بکار رفته است: روغن سویا,موم زرد,روغن نباتی هیدروژنه, ژلاتین, گلیسرول, آب, سوربیتول, مانیتول, نشاسته ذرت فراوری|فراورده‌شده, تیتانیوم دی اکسید و… در ترکیب رواکوتان قند، گلوتن، ترترزین و دیگر رنگهای شیمیایی بکار نرفته است. در مورد عوارض این دارو میتوان به قرمزی صورت و جای جوشها اشاره کرد که تا چندین ماه بعد از قطع دارو باقی میماند در چند درصد موارد بر روی برخی افراد هیچ اثری ندارد. در ایران متاسفانه بیشتر پزشکان پوست این دارو را حتی برای موارد جزئی که با انتی بیوتیک هم قابل درمان است تجویز میکنند.از عوارض این دارو تمایل به خود کشی است به خصوص در افرادی با سابقه افسردگی دارند….

منع مصرف قرص راکوتان

* هنگام بارداری و یا شیردهی: زیرا باعث سقط جنین و یا عقب ماندگی نوزاد می‌شود و عوارض نامطلوبی روی طفل برجا میگزارد. * حساسیت نسبت به ویتامین آ رواکوتان و داروهای مشابه آن * مصرف هم‌زمان با پادزیست (آنتی بیوتیک) ها بویژه تتراسیکلین * داشتن نارسایی کبدی ویا کلیوی * مبتلایان به چربی خون (گلیسرول و تری گلیسرید) بالا * وجود سطح بالای ویتامین آ در بدن * مصرف در کودکان و کهنسالان

نحوه مصرف قرص راکوتان

قبل از هر چیز با توجه به عوارض ناخواسته این دارو در اثر مصرف خودسرانه، با پزشک مشورت کنید. توجه کنید که مصرف راکوتان باید با صلاح دید پزشک صورت گیرد. حتما پزشک را از سابقه حساسیت و سابقه دارویی خود آگاه کنید. میزان مصرف این دارو به نظر پزشک معالج شما بستگی دارد اما به طور کلی مصرف روزانهٔ دارو ۰٫۵ تا ۱ میلیگرم برای هر کیلوگرم وزن بدن می‌باشدکه بسته به شدت بیماری تعیین می‌گردد. به عنوان مثال یک فرد ۸۰ کیلو گرمی با شدت آکنه متوسط روزانه باید دو کپسول ۲۰ میلی گرمی مصرف کند. کپسول‌ها باید بلافاصله بعد از غذا میل شود. در صورت فراموش کردن یک وعده، اگر وعده بعد نزدیکتر بود از وعدهٔ بعدی آغاز کنید و هیچگاه دو کپسول را با فاصلهٔ زمانی کوتاه نخورید.میزان مصرف دارو بستگی به نظر پزشک معالج شما دارد. کپسول ها باید بلافاصله بعد از غذا میل شود.در صورت فراموش کردن یک وعده،اگر وعده بعد نزدیکتر بود از وعدۀ بعدی آغاز کنید و هیچگاه دو کپسول را با فاصلۀ زمانی کوتاه نخورید.

قرص راکوتان چیست

راکوتان یا ایزوترتینوین دارویی از مشتقات ویتامین A است که بیشتر جهت درمان آکنه های شدید پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین این دارو به میزان کمتر جهت پیشگیری سرطان پوست از نوع scc، سرطان مغز، پانکراس و … استفاده می شود. مکانیزم این دارو کبدی می باشد و این دارو در درمان پسوریازیس نیز استفاده شده است.هر کپسول راکوتان حاوی حدود 10 تا 20 میلی گرم ایزوترتینوئین است. قرص های راکوتان خالص نیستند و مواد زیر در آنها به کار رفته است : روغن سویا، موم زرد، روغن نباتی هیدروژنه، ژلاتین، گلیسرول، آب، سوربیتول، مانیتول، نشاسته ذرت، تیتانیوم دی اکسید و بعضی مواد دیگر. در ترکیب راکوتان قند، گلوتن و ترترزین به کار نمی رود.داروی معمول درمان آکنه بنزوییل پروکساید می باشد که برای درمان آکنه و جوش های خفیف به کار می رود. در صورتی که بنزوییل پروکساید موثر واقع نشود به عنوان مثال در جوش های بزرگ و چرکی، معمولا راکوتان تجویز می شود. هر چند راکوتان برای درمان آکنه های خفیف هم موثر است اما بدلیل هزینه زیاد و عوارض جانبی، از جایگزین های بی خطر آن استفاده می کنند.در هفته های اول شروع درمان، احتمالا شدت ضایعات بیشتر خواهد شد. این به خاطر آن است که در ابتدا پوست در مقابل دارو واکنش نشان می‌دهد و سعی می کند جهت تعدیل شرایط چربی بیشتری تولید کند که این میزان بیشتر چربی باعث افزایش میزان جوش و آکنه خواهد شد. در این باره نگران نباشید. این امر نشان می دهد که دارو موثر واقع شده و تاثیر مثبتی دارد. پس از این (حدوداً از هفتهٔ سوم به بعد) میزان آکنه بطور شگفت انگیزی کاهش می‌یابد و این بهبودی حتی پس از پایان یافتن دارو نیز ادامه پیدا می‌کند.

بیشتر بخوانید : قرص فلوکستین ♥ قرص فارماتون ♥ ناپروکسن

علت درد استخوان گونه صورت

علت درد استخوان گونه صورت

درد استخوان ،درد استخوان ساق پا،درد استخوان لگن،درد استخوان دنده سمت چپ،درد استخوان لگن در بارداری،درد استخوان ترقوه،درد استخوان ران،درد استخوان زانو،درد استخوان دنبالچه در بارداری،درد استخوان بغل شست پا،درد استخوان ساق پا در شب،درد استخوان ساق پا هنگام دویدن،درد استخوان ساق پا نشانه چیست،درد استخوان ساق پا در ورزش

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد درد استخوان صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.یکی از انواع دردهایی که غالبا به دلیل کهنگی حالت مزمن دارد، «فیبرومیالژیا» یا دردهای اسکلتی ـ عضلانی است. بیشتر پزشکان، این بیماری را از طریق معاینه و مشاهده علائم و آزمایش های جسمانی تشخیص می دهند. بیماران مبتلا به این درد، اغلب از درد و احساس سفتی در عضلات و ماهیچه های خود رنج می برند و معمولا در آزمایش های اشعه ایکس یا بسیاری از تست های آزمایشگاهی قابل شناسایی نیست. «فیبرومیالژیا» به مفاصل و اندام ها آسیب نمی رساند، اما دردهای دائم و خستگی ایجاد می کند که تأثیر بسزایی بر کیفیت روند زندگی افراد دارد. در واقع این بیماری، طیفی از دردهای اسکلتی – عضلانی را شامل می شود که عموما با خستگی، خواب آلودگی، مشکلات حافظه و خلق و خو همراه است. محققان باور دارند این بیماری با تأثیر بر چگونگی پردازش سیگنال های درد در مغز افراد، احساس درد را تشدید می کند. علائم آن اغلب به دنبال آسیب جسمانی، عمل جراحی، عفونت یا استرس روانی خاصی ایجاد می شود و گاهی نیز بدون هیچ نشانی بروز می یابد.

آشنایی با درد استخوان

زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به فیبرومیالژیا قرار دارند و بسیاری از مبتلایان نیز از سردردهای تنشی، اختلالات مفصلی، سندرم روده تحریک پذیر، استرس و اضطراب رنج می برند. این بیماری درمان قطعی ندارد و فقط مصرف دارو، ورزش و انجام راهکارهایی برای آرامش و کاهش استرس می تواند به کنترل علائم کمک کند. دردهایی که در فیبرومیالژیا مشاهده می شود مبهم است که معمولا از ماهیچه ها شروع شده و در صورت گسترده شدن، فرد ممکن است درد را در هر دو طرف بدن و بالا و پایین کمر احساس کند. این دردها با اعمال فشار ثابت به برخی نقاط بدن موسوم به نقاط فشار تشدید می شود. ناحیه پشت سر، بالای سرشانه ها، نواحی جلویی گردن، بالای قفسه سینه، برجستگی آرنج، بالای ناحیه باسن، قسمت داخلی زانو از جمله نقاطی هستند که در این بیماری درگیر می شوند. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا غالبا احساس خستگی می کنند و بیشتر ساعات روز را خواب هستند. خواب آنها معمولا با بروز درد، سندرم پاهای بی قرار و وقفه های تنفسی دچار اختلال می شود. علاوه بر علائم ذکر شده، مبتلایان از اضطراب و استرس، افسردگی، سردرد، سندرم روده تحریک پذیر نیز رنج می برند.

علائم درد استخوان

علائم فیبرومیالژیا، می‌روند و می‌آیند. این علائم عبارت است از: -درد به همراه آسیب دیدگی مکرر – خشکی صبحگاهی مفاصل – خستگی بیش از حد – خواب ناکافی – اضطراب – فعالیت بدنی کم – مشکلات تمرکز – مشکلات یادآوری – افسردگی – تهوع و سرگیجه – مشکلات بینایی – درد قاعدگی – درد شکم از جمله سندروم روده تحریک پذیر – افزایش وزن – سردرد مزمن – مشکلات پوست، مو و ناخن – انقباض ناگهانی عضلات – ضعف

علل درد استخوان

پزشکان هنوز یک علت خاص را برای این بیماری نشناختند. به نظر می‌آید که به دلایل زیادی، می‌تواند این بیماری را باعث شود؛ از جمله: ژنتیک، عفونت (مانند ویروس)، پاسخ‌های غیر طبیعی درد و ضربه فیزیکی و یا روحی.

عوامل خطر درد استخوان

– جنسیت: در زنان بیشتر دیده شده است. – تاریخچه فامیلی: اگر یکی از اقوام شما این بیماری را داشته باشد، شما نیز ممکن است این بیماری را بگیرید. – روماتوئید: اگر شما بیماری آرتریت روماتوئید و یا لوپوس داشته باشید، ممکن است به فیبرومیالژیا نیز دچار شوید.

تشخیص درد استخوان

همانطور که گفته شد، هیچ آزمایشی برای تشخیص این بیماری وجود ندارد. اما پزشک با دیدن آزمایش خون، می‌تواند بفهمد که علائم بیماری شما از چه منشاء گرفته است.

آزمایش خون باید شامل موارد زیر باشد:

شمارش سلول‌های خونی

سرعت رسوب اریتروسیت

آزمایش عملکرد تیروئید

درمان درد استخوان

* داروها موجب کاهش درد و بهبود خواب می‌شوند. داروهای مورد استفاده عبارتند از: استامینوفن، ایبوپروفن، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد تشنج. * کم کردن استرس با تنفس عمیق و حفظ آرامش * به اندازه کافی خوابیدن: با چرت نزدن در طی روز و در یک ساعت معین بیدار شدن و هر شب در یک ساعت معین به خواب رفتن، این مشکل اصلاح می‌شود. * به طور مرتب ورزش کردن: ورزش کردن، باعث کاهش علائم بیماری می‌شود. ورزش‌های کششی، درست نشستن و پیاده روی، شنا ، دوچرخه سواری و ورزش‌های آبی مفید می‌باشد. * به اندازه فعالیت داشتن: نه آن اندازه که خود را خسته کنید و نه آنقدر کم، که حوصله‌ی تان سر رود. * خوب و متنوع خوردن * کمتر کافئین نوشیدن * طب سوزنی: باعث تغییرات در جریان خون و مقدار انتقال دهنده‌های عصبی در مغز و نخاع می‌شود. * ماساژ: باعث کاهش ضربان قلب، شل کردن عضلات، بهبودی دامنه حرکت مفاصل و افزایش تولید قاتلین طبیعی درد در بدن می شود و استرس و عصبانیت را از بین می‌برد. * یوگا و تای چی: در کنترل علائم فیبرومیالژیا کمک می‌کنند.

مواد مفید برای درد استخوان

GABA (انتقال دهنده عصبی): برای بهتر خوابیدن

اسید مالیک (در سیب وجود دارد): خستگی و درد عضلانی را از بین می‌برد

منیزیوم: برای تولید انرژی و از بین برنده خستگی

ویتامین D: برای تقویت عضلات و کاهش درد عضلات

ویتامین B3: برای بهبود گردش خون و کاهش درد

ویتامین B12: خستگی را از بین می‌برد

کوآنزیم Q10: بهبود عملکرد سیستم ایمنی و رساندن اکسیژن به بافت‌ها و کاهش درد

گرد فلفل قرمز: برای بهبود جریان خون و کاهش درد

درد استخوان ناشی از صدمه

آسیب یک علت شایع درد استخوان است. به طور معمول، این درد زمانی رخ می دهد که تروما، مانند تصادف با اتومبیل یا زمین خوردن، ایجاد می شود. تاثیر این صدمات خود را به شکل شکستگی استخوان نشان می دهد.

درد استخوان ناشی از کمبود معدنی

برای قوی ماندن استخوان های شما نیاز به انواع مواد معدنی و ویتامین ها، از جمله کلسیم و ویتامین D دارید. کمبود کلسیم و ویتامین D اغلب به پوکی استخوان منجر می شود که رایج ترین نوع بیماری استخوان است. افراد در مراحل پایانی پوکی استخوان، اغلب درد استخوان دارند.

درد استخوان ناشی از سرطان متاستاتیک

این اصطلاح به سرطانی گفته می شود که در جای دیگری از بدن شروع شده اما به سایر نقاط بدن، از جمله استخوان، گسترش می یابد. سرطان سینه، ریه، تیروئید، کلیه و پروستات در میان سرطان هایی هستند که معمولا به استخوان گسترش می یابند.

درد استخوان ناشی از سرطان استخوان

سرطان استخوان توصیفی است برای سلول های سرطانی که در استخوان شکل می گیرند. سرطان استخوان بسیار نادرتر از سرطان متاستاتیک استخوان است. این بیماری می تواند زمانی که سرطان ساختار طبیعی استخوان از بین می برد یا مختل می کند، منجر به درد استخوان شود.

درد استخوان ناشی از اختلال جریان خون

برخی از بیماری ها مانند کم خونی سلول داسی شکل، در روند جریان خون به استخوان دخالت می کنند. بدون منبع ثابت از خون، بافت استخوان می میرد. این باعث درد قابل توجهی در استخوان ها و تضعیف آن ها می شود.

درد استخوان ناشی از عفونت

عفونت هایی که از استخوان ناشی شده یا به آن ها گسترش می یابند، می توانند یک بیماری جدی شناخته شده به نام استئومیلیت ایجاد کنند. این عفونت استخوان می تواند سلول های استخوان را از بین برده و باعث درد استخوان شوند.

درد استخوان ناشی از سرطان خون

لوسمی سرطان مغز استخوان است. مغز استخوان، مسئول تولید سلول های استخوان است. افراد مبتلا به لوسمی اغلب درد استخوان را به خصوص در پاها تجربه می کنند.

مسکن ها برای درمان درد استخوان

داروهای مسکن در میان معمول ترین داروهای تجویزی برای کاهش درد استخوان هستند. اما آنها بیماری های زمینه ای را درمان نمی کنند. ایبوپروفن (ادویل) و یا استامینوفن (تیلنول) در میان داروهای مسکن از همه بیشتر استفاده می شوند. علاوه بر این داروهای تجویزی مانند پاراستامول یا مرفین ممکن است برای درد متوسط یا شدید استفاده شود.

آنتی بیوتیک برای درمان درد استخوان

اگر علت درد عفونت باشد، آنتی بیوتیک قدرتمند برای کشتن میکروبی که موجب عفونت شده است، تجویز می شود. این آنتی بیوتیک ها ممکن است شامل سیپروفلوکساسین، کلیندامایسین یا وانکومایسین باشند.

مکمل های غذایی برای درمان درد استخوان

افرادی که پوکی استخوان دارند باید سطح ویتامین D و کلسیم بدن خود را به حد نرمال برسانند. در این حالت پزشک مکمل های تغذیه ای برای درمان کمبود مواد معدنی را تجویز می کند. این مکمل ها به صورت مایع، قرص و یا به صورت جویدنی در دسترس هستند.

عمل جراحی برای درد استخوان

در صورتی که عفونت قدیمی در بدن وجود داشته و موجب درد استخوان شود ممکن است نیاز به عمل جراحی برای برداشتن بخشی از استخوان باشد. همچنین عمل جراحی گاهی برای ترمیم شکستگی یا برداشتن تومور ناشی از سرطان انجام می شود. جراحی ترمیمی ممکن است در موارد شدید که در آن باید مفاصل جایگزین شود، نیز به کار برده شود.

پیشگیری از درد استخوان

تقویت و سلامت استخوان ها باعث می شود که جلوگیری از درد استخوان ساده شود. برای حفظ سلامت استخوان ها، به یاد داشته باشید که باید موارد زیر را رعایت کنید:

ورزش منظم

مصرف کلسیم و ویتامین D

اجتناب از مصرف الکل و سیگار

علاوه بر این موارد باید بتوانید از مواردی که موجب ایجاد صدمه می شوند جلوگیری کنید. به عنوان مثال در خانه از فرش های شل که به سادگی سر می خورند استفاده نکنید و نور خانه را به خوبی تنظیم کنید. اگر ورزش های سنگین و آسیب زننده مثل بوکس و هاکی انجام می دهید حتما از محافظ های مخصوص در لباس خود استفاده کنید.

مراجعه به پزشک برای درد استخوان

اغلب بیماری های جدی علت درد استخوان هستند. پس حتی اگر درد خفیف استخوان داشتید به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است این درد یک وضعیت اضطراری را نشان دهد. اگر شما تجربه درد استخوان با علت ناشناخته داشتید که در عرض چند روز بهبود نمی یافت، با دکتر خود مشورت کنید. اگر درد استخوان با کاهش وزن و اشتها و یا خستگی عمومی همراه بود حتما به پزشک مراجعه کنید. درد استخوان که ناشی از آسیب باشد باید به سرعت توسط پزشک معاینه شود. این آسیب ها بدون درمان مناسب، می توانند باعث شوند استخوان در موقعیت های نادرست جوش بخورد و مانع از حرکت ها درست استخوان در آینده شود. همچنین زخم ایجاد شده توسط این آسیب ها مستعد عفونت هستند.

درد استخوان ناشی از ضربه

ضربه به استخوان که معمولا بدنبال تصادفات، سقوط از ارتفاع، حوادث ورزشی و حوادث حین کار ایجاد میشود میتواند موجب شکستگی استخوان شده و همین شکستگی ایجاد درد شدیدی در محل آسیب دیده کند. در این موارد علت درد استخوان واضح است. با این حال موارد دیگری از آسیب های استخوانی بدنبال ضربه وجود دارند که به راحتی آشکار و واضح نیستند ولی موجب درد استخوان میشوند. ضربه به استخوان ممکن است موجب شکستگی مویی آن شود که در رادیوگرافی ساده دیده نمیشود. البته این شکستگی ها در روش های دیگر تصویربرداری مانند سی تی اسکن دیده میشوند. ضربه به استخوان میتواند موجب خونریزی در درون استخوان شود. این وضعیت ممکن است نه در رادیوگرافی ساده و نه در سی تی اسکن دیده شود و روش تشخیص آن ام آر آی است. ضربات مکرر به استخوان در ورزشکارانی که حرکات شدید و مکرر بدنی انجام میدهند میتواند موجب شکستگی استرسی شود. این نوع شکستگی در مراحل اولیه در رادیوگرافی ساده دیده نمیشود و راه تشخیص آن ام آر آی و یا اسکن رادیوایزوتوپ است.

درد استخوان ناشی از پوکی استخوان

استئوپروز یا پوکی استخوان میتواند موجب درد استخوان در محلی شود که دچار ضعف و سستی شده است. استئومالاسی هم که به علت کمبود کلسیم و ویتامین دی ایجاد میشود میتواند موجب ضعف و بدنبال آن درد استخوان شود.

درد استخوان ناشی از عفونت استخوان

استئومیلیت یا عفونت استخوان میتواند علت درد آن باشد. وقتی عفونت استخوان حاد است تشخیص آن راحت تر و واضح تر است. با این حال عفونت های مزمن استخوان میتواند موجب دردهایی شود که تشخیص آن مشکل تر است. آزمایشات پاراکلینیکی و روش های تصویربرداری میتواند به تشخیص علت درد کمک کند.

درد استخوان ناشی از سرطان استخوان

تهاجم سلول های سرطانی به استخوان میتواند موجب درد آن شود. سرطان استخوان ممکن است اولیه باشد یعنی منشا سرطان از خود استخوان باشد. در بعضی موارد هم سرطان استخوان متاستاز از نواحی دیگر است. در این موارد بافت دیگری از بدن سرطانی میشود و سپس تهاجم این سلول ها به استخوان ها موجب درگیر شدن آنها و درد استخوانی میشود. سرطان هایی مانند لوسمی یا سرطان خون هم میتواند موجب درد استخوان شود.

درمان درد استخوان با ورزش

بلند کردن وزنه (کوچک) و ورزش های هوازی یکی از مهم ترین درمان ها برای افراد مبتلا به استئوآرتریت می باشد. با ورزش، عضلات اطراف مفاصل (مثل زانو) آسیب دیده، تقویت می شوند. زمانی که شما روی زمین می ایستید یا راه می روید، زانوهایتان وزن شما را می کنند. اگر عضلات اطراف زانو سالم باشند، برخی از ضربات وارده به زانو را دفع می کنند. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ورزش آبی یکی از درمان های طبیعی آرتریت می باشد.

درمان درد استخوان با کاهش وزن

چاقی فشار زیادی به زانوها و مفاصل ران وارد می کند و درد استئوآرتریت را بدتر می نماید. پس کاهش وزن در افرادی که دارای اضافه وزن هستند، یکی از راه های کنترل پیشرفت این بیماری می باشد. رژیم غذایی متعادل و تنوع داشته باشید و هرچه قدر می توانید ورزش کنید تا وزن خود را تحت کنترل در آورید.

چای گیاهی بذر آواکادوو

برای رفع درد استخوان و مفاصل می توانیم از هزاران راه درمان طبیعی استفاده کنیم و با استفاده از این درمان طبیعی دیگر نیازی نیست که از سایر داروها استفاده کنید. به همین دلیل ما به شما یکی از بهترین روش های طبیعی را که می تواند در حفظ سلامت شما کارا باشد را ارائه می دهیم و از این رو از تمام عوارض مواد شیمیایی و دارو های شیمیایی جلوگیری می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر مطالب زیر را بخوانید و بدانید که این درمان طبیعی شگف انگیز شما را شگفت زده خواهد کردرفع درد استخوان با گذشت زمان برخی نواحی بدن ما مانند استخوان ها و مفاصل ضعیف می شوند که درنهایت این امر باعث بروز برخی مشکلات می شوند که در اینده مانع از رسیدن ما به هدف های ما می شوند،بنابراین خوب است که از طریق تقویت و تحریک بدن از پیشرفت بیماری ها، ضعف ها و کمبود ها جلوگیری کنیم

چای گیاهی مخصوص درمان و رفع درد استخوان

همه ما می دانیم که چای یک نوشیدنی بسیار خوب و طبیعی می باشد و هر چای تاثیر خواص خودش را دارد بسیاری از مردم به جای چای قهوه یا نوشابه را ترجیح می دهند که این می تواند به خاطر قدرت طبیعی قهوه یا نوشابه باشد با این حال ممکن است افرادی چای خواصی را به خاطره طعم و مزه خود ترجیح دهند .در این مطلب ما قصد داریم تا شما را با یک چای مناسب آشنا کنیم که در عرض 15 دقیقه آماده می شود و با این چای می توانید گردش خون را بهبود بخشید و در نهایت همان درد مفاصل از بین میرود و میتوانید با این چای از استرس جلوگیری کنید .

دمنوش سنتی رفع درد استخوان

بذر آووکادو را بشویید و در داخل یک لیتر آب در داخل یک ظرف قرار دهید و اجازه دهید که در 15 دقیقه به جوش آید.سپس چند دقیه استراحت دهید تا خک شود توصیه میشود که این چای را روزانه دوبار استفاده کنید،یکبار بطور ناشتا اول صبح و بار دیگرشب ها قبل از اینکه بخوابید.

درمان درد استخوان با حمام نمک اپسوم

نمک اپسوم سرشار از منیزیم و سولفات است. لذا آن هنگام که از حمام نمک اپسوم استفاده می‌کنید، مواد مغذی آن می‌توانند از طریق پوست جذب بدن‌تان شده و تسکین درد استخوان و مفصل را برای‌تان به همراه داشته باشند. نمک اپسوم نقشی مؤثر در کاهش التهاب و اسپاسم‌های عضلانی دارد. برای بهره‌گیری از خواص آن، دو فنجان از آن را به آب حمام اضافه کرده و به مدت ۲۰ دقیقه حمام کنید.

درمان درد استخوان با یوگا

سفتیِ عضلات، که خود ناشی از عدم فعالیت است، می‌تواند به درد استخوان و مفاصل تبدیل شود. اما ورزش منظم قادر به تقویت عضلات بوده و به این ترتیب موجب افزایش گردش خون و کاهش درد می‌شود. ورزش از طریقی دیگر نیز می‌تواند موجب کاهش درد مفاصل شود و آن جلوگیری از اضافه وزن است. می‌دانید که اضافه وزن از جمله علل درد استخوان و مفصل می‌باشد. با توجه به آن‌چه گفته شد، اگر به درد استخوان و مفصل دچارید، حتماً پیاده‌روی سریع، ایروبیک در آب، شنا، دوچرخه سواری و یوگا را امتحان کنید.

درمان درد استخوان با کمپرس گرم و سرد

استفاده از کمپرس گرم و سرد یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای درد استخوان و مفاصل می‌باشد. لذا زمانی که در منزل به دنبال یک تسکین برای درد استخوان و مفصل هستید، می‌توانید به مدت ۲۰ دقیقه از کمپرس گرم و بلافاصله پس از آن به مدت ۲۰ دقیقه از کمپرس سرد بر روی محل استفاده کنید.

درمان درد استخوان با تغییر رژیم غذایی

کمتر مشکلی در بدن وجود دارد که رژیم غذایی مستقیم و یا غیر مستقیم در درمان آن مؤثر نباشد. درد استخوان و مفصل نیز می‌تواند با تغییر رژیم غذایی فروکش کند. در واقع رعایت یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند موجب کاهش درد و التهاب در استخوان و مفصل شود. بنابراین حتماً از غذاهای کنسروی و فرآوری شده دوری کرده و در عوض از مواد غذایی ضد التهاب همچون آووکادو، گردو، میوه‌جات تازه و سبزیجات برگ سبز استفاده کنید.

درمان درد استخوان با مکمل های سفید

برخی مکمل‌ها می‌توانند موجب قوی‌تر شدن استخوان‌ها و مفاصل شما شوند و از آن‌ها در برابر التهاب محافظت کنند. کلاژن، که یک نوع پروتئین موجود در بدن است، می‌تواند افزایش قدرت بافت همبند را در پی داشته باشد. این ماده از ۱۹ آمینواسید مختلف برخوردار است که هر یک می‌توانند در سلامت بدن نقشی مثبت ایفا کنند. کلاژن را می‌توانید از فروشگاه‌ها خریداری کنید.

بیشتر بخوانید : پوکی استخوان ♥ سرطان مغز استخوان ♥ درد قوزک پا ♥ درد شست پا ♥ درد جناغ سینه